Nährwertabelle : ELBTAL Tiefkühlkost Vertriebs GmbH
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Apfel-Rotkohl 100 g 54 10,4 1,0 0,9 1
Elbtal Rosenkohl tiefgefroren 100 g 31 2,8 0,6 3,7 1
Gemüse- Asia 100 g 55 4,2 2,7 2,0 1
Pfannengemüse Asia (Penny) 100 g 55 4,2 2,7 2,0 1
Pfannengemüse Italia 100 g 67 3,2 4,8 1,6 2
Ratatouille 100 g 65 7,6 3,1 1,6 1
mex.Pfannengemüse 100 g 84 9,0 4,0 3,1 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)