Nährwertabelle : Frischgold
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Frischkäse extra sahnig 100 g 268 3,0 26,0 5,5 7
Gouda leicht gerieben 100 g 268 3,0 16,0 28,0 6
Mozarella 125 g 245 1,5 18,5 18,0 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)