Nährwertabelle : Gut Ponholz
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bierschinken 100 g 175 0,5 12,1 16,0 4
Delikatess Leberwurst fein 100 g 361 1,5 34,0 12,0 10
Delikatess Leberwurst 100 g 339 1,0 31,0 14,0 9
Delikatess Paprika Lyoner 1 g 48 0,2 4,3 2,2 1
Geflügel Bierchinken 100 g 186 1,0 13,0 16,0 5
Geflügelbierschinken 100 g 162 1,0 10,0 17,0 4
Gulasch gemischt vom Rind und Schwein 100 g 116 0,0 4,0 20,0 2
Hähnchen Geschnetzeltes 100 g 115 1,0 3,0 21,0 2
Hähnchen-Brustfilet, frisch 100 g 107 0,0 1,7 23,0 2
Hähnchengeschetzeltes 100 g 115 1,0 3,0 21,0 2
Hähnchenschenkel 100 g 212 1,0 16,0 16,0 5
Mini Berner Würstl 100 g 296 1,0 26,0 14,0 8
Putenschnitzel 100 g 107 0,0 0,8 25,0 2
Schinkenwürfel 100 g 236 1,0 16,0 22,0 6
Truthahnfleisch im eigenen Saft 100 g 138 1,0 6,5 19,0 3
Truthahnsalami 100 g 296 1,0 24,0 19,0 8
Wiener Würstchen 100 g 277 1,0 25,0 12,0 7
Würstchen(Knabies) 100 g 299 1,0 27,0 13,0 8
delikate putenbrust kräuter 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)