Nährwertabelle : Lutosa
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
.Kartoffelpürree 100 g 80 17,5 0,2 2,0 1
Griechisches Naturjogurt 100 g 52 5,0 0,0 8,0 1
spicy wedges 100 g 158 25,0 5,0 2,0 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)