Nährwertabelle : Metzgerfrisch
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Entrecôte vom Rind 100 g 160 0,1 7,9 22,0 4
Heißrauchsalami 100 g 160 1,0 8,0 20,5 4
Heißrauchsalami 100 g 160 1,0 8,0 20,5 4
Katenschinken 100 g 200 1,0 12,0 22,0 5
Lachsfleisch geräuchert 100 g 137 1,0 4,0 24,0 3
Roastbeef 100 g 161 0,0 3,9 31,8 3
Waldpilz Schinken 100 g 126 0,4 6,0 17,5 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)