Nährwerte und Kalorien (kcal) 2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g 2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
208,0
|
17,1
|
NA
|
8,1
|
NA
|
16,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
6,2%
|
12,1%
|
22,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
5,0%
|
9,8%
|
18,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
870 Kj |
|
| |
|
208 kcal |
|
| KH: |
17,1 g |
68,4 Kcal |
32,9% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
35,0% |
| Eiweiss |
16,9 g |
67,6 Kcal |
32,5% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
