Nährwerte und Kalorien (kcal) Abend Eiweiss Brot je 100 g
Produzent: Backen mit Vollkorn
Näahrwerte je 100 g Abend Eiweiss Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
8,5
|
NA
|
8,1
|
NA
|
24,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Abend Eiweiss Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
3,1%
|
12,1%
|
32,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
2,5%
|
9,8%
|
25,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Abend Eiweiss Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
851 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
8,5 g |
34,0 Kcal |
16,7% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
35,9% |
| Eiweiss |
24,1 g |
96,4 Kcal |
47,5% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Abend Eiweiss Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backen mit Vollkorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
