Nährwertabelle : Backen mit Vollkorn
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Abend Eiweiss Brot 100 g 203 8,5 8,1 24,1 4
Weizenvollkornbrot Osso 100 g 199 37,0 2,1 8,0 4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)