Nährwerte und Kalorien (kcal) ALDI Linsen-Eintopf je 100 g
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 100 g ALDI Linsen-Eintopf
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
89,0
|
12,9
|
NA
|
1,7
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ALDI Linsen-Eintopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,0%
|
4,7%
|
2,5%
|
7,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
3,8%
|
2,0%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ALDI Linsen-Eintopf
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
376 Kj |
|
|
|
89 kcal |
|
KH: |
12,9 g |
51,6 Kcal |
58,0% |
Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
17,2% |
Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
24,7% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ALDI Linsen-Eintopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven