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Nährwertabelle : Diverse

Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen zum
ALDI Linsen-Eintopf 100 g 89 12,9 1,7 5,5 2
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Zu Favoriten zufügen ,Konserven
Active Bar 35 g 153 20,0 6,3 4,5 3
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Zu Favoriten zufügen ,nicht zugeordnet
Aioli 100 g 700 2,0 75,0 2,0 20
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Zu Favoriten zufügen ,Saucen
Apfel 100 g 52 11,4 0,4 0,3 1
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Zu Favoriten zufügen ,Obst
Apfelstrudel (ca. 110g) 1 Stück 180 32,4 3,7 4,4 3
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Zu Favoriten zufügen ,Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
Ayran 100 g 34 2,6 1,9 1,7 1
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Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Bamischeibe 1 Stück 124 23,5 1,2 4,8 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fastfood
Barfuss Mettenden 100 g 374 1,0 34,0 16,0 10
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Bauernknackwurst im Ring mit Kümmel 100 g 313 1,0 25,0 21,0 8
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Belbake 4 gefüllte Kleinkuchen mit Cremefüllung 1 Stück 274 33,0 14,0 3,2 6
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Belgian Butters 25 feine Butterwaffeln 100 g 485 70,7 20,4 6,3 10
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Bergbauern Joghurt Heidelbeer Holunder 100 g 85 13,9 1,8 3,3 2
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Zu Favoriten zufügen ,Milchmischerzeugnisse
Bio-Mandel-Drink 100 ml 38 5,2 1,5 1,0 1
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Zu Favoriten zufügen ,Getränke
Biskuit für Rolle, 1 St. (1/16) 1 Stück 94 17,4 1,5 2,7 2
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
Braune Linsen 100 g 245 50,0 0,8 20,0 4
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Zu Favoriten zufügen ,Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen
Brokkolistrudel (ca. 150 g) 1 Stück 144 24,4 2,7 7,2 3
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Zu Favoriten zufügen ,Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
Brownie (30g) 100 g 454 48,0 26,0 7,0 10
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Burrito-Masse 100 g 256 8,0 14,5 23,4 6
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Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (frisch)
Cafe Time Spritzringe 100 g 431 35,0 30,5 4,2 11
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat 375 g 533 48,8 28,9 19,1 12
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Zu Favoriten zufügen ,Pasta / Teigwaren
Cantenaar 100 g 290 0,0 18,0 32,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Käse (bst. Hersteller)
Cassie CHOC karamell 1 Stück 235 25,0 14,0 2,3 5
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Zu Favoriten zufügen ,Eis
Champignon de Paris, small 100 g 15 0,0 0,5 2,0 0
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Zu Favoriten zufügen ,Pilze
Chevapcici 100 g 177 16,6 8,7 8,0 4
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Cranberries, getrocknet 100 g 320 82,4 1,4 0,1 5
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Zu Favoriten zufügen ,Obsterzeugnisse
Cremolino Biskuit mit Kakao, Milchcreme und Kakaoglasur 100 g 421 45,3 24,2 5,7 10
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Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile, Plätzchen, Keks
Cremolino Biskuit mit Kakao, gefüllt mit Milchcreme 100 g 410 48,0 21,6 6,0 9
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Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile, Plätzchen, Keks
Cremolino, Biskuit gefüllt mit kakaohaltiger Milchcreme 100 g 406 51,8 18,8 7,5 9
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Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile, Plätzchen, Keks
Cypria - Speisefrühkartoffel - festkochend - Salatware 100 g 70 14,8 0,1 2,2 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kartoffeln
Del monte Ananas in Scheiben 100 g 69 15,5 0,1 0,4 1
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Zu Favoriten zufügen ,Obst
DiWi Vegetarisches Gehacktes 100 g 223 7,8 10,9 23,4 5
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Zu Favoriten zufügen ,Vegetarische Erzeugnisse
Dip 25 g 105 0,4 10,9 1,3 3
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Diät-Drink, Schoko/Cafe au lait, 36,5g/250ml Milch 0,3% 1 Stück 225 35,0 2,4 15,0 4
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Zu Favoriten zufügen ,Lebensmittel für verschiedene Diäten
Diät-Pils Henninger 100 ml 33 0,9 0,9 0,9 1
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Zu Favoriten zufügen ,Bier (durchschn. 3,5%)
Diätline Gefüllte Herzen 100 g 336 60,7 10,0 5,7 7
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Zu Favoriten zufügen ,Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte
Dolcetto Kleinkuchen a 25g 1 Stück 83 12,9 2,9 1,2 2
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Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Domino Eis 100 g 112 7,0 8,0 1,0 3
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Zu Favoriten zufügen ,Eis
Doughnut mit Glasur 1 Stück 202 20,0 12,0 4,0 5
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Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile aus besonderen Teigen
Döner mit Kalb-/Rindfleisch 400 g 768 97,3 19,7 48,5 15
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Eis selbstgemacht mit Amarettini 100 g 162 10,8 11,3 4,4 4
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Zu Favoriten zufügen ,Eis
Eiweissriegel Herbalife 100 g 389 45,0 12,0 29,0 8
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Eiweissshake 100 g 376 5,0 2,0 84,5 6
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Energybar Oatsnack Riegel 100 g 410 65,0 14,0 6,0 8
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Zu Favoriten zufügen ,Energie- und ballaststoffreiche Lebensmittel
Extraleichte Salatcreme 100 ml 198 12,9 15,4 1,4 5
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Zu Favoriten zufügen ,Salat Dressings
Fischölkapseln DM 100 g 735 7,0 71,0 17,0 20
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Friedel Nougat Zapfen / Eier, 18g / Stück 100 g 561 51,1 36,8 6,4 13
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Zu Favoriten zufügen ,Schokoladenwaren, Pralinen
Frischkornmüsli 100 g 352 71,3 3,6 11,1 6
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Zu Favoriten zufügen ,Müsli / Ceralien
Fronhoffs Apfel Sahneschnitten 100 g 169 26,1 6,1 2,4 3
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Zu Favoriten zufügen ,Torten
Fronhoffs Mandarinen Quarkschnitten 100 g 193 25,4 7,7 5,6 4
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Zu Favoriten zufügen ,Torten
GLORIA Leicht Kartoffelsalat 100 g 133 14,8 7,4 1,8 3
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Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte auf Kartoffelbasis
Getrocknete Kirschen 100 g 322 70,2 1,5 3,8 6
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Zu Favoriten zufügen ,Steinobst
Getrocknete Tomaten in Salz 100 g 193 34,5 2,0 10,1 3
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Gloria Heringsfilets in Sahnesauce 100 g 200 3,8 17,8 6,1 5
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Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Grenobler Nuss Plätzchen 1 Stück 37 3,2 2,4 0,6 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Grießpudding 100 g 81 12,6 1,7 3,9 2
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Zu Favoriten zufügen ,Süßspeisen, Desserts
Grießpudding Schoko 100 g 129 14,9 5,7 4,5 3
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Zu Favoriten zufügen ,Süßspeisen, Desserts
Groko Grünkohl, gehackt 100 g 23 2,5 0,5 2,0 0
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüse Tiefkühlkost
Grüne Krapfen 1 Stück 82 12,8 1,0 3,9 1
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Zu Favoriten zufügen ,Suppeneinlagen
Grüne Peperoni mit Frischkäsefüllung (Theke) 100 g 104 4,0 7,0 7,0 3
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilagen
Grünkernaufstrich 100 g 217 0,0 18,0 0,0 6
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Grünländer LEICHT mit 5 % Joghurt 100 g 285 0,0 17,0 31,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Käse
Grünländer Original, 200g 100 g 357 0,1 29,0 24,0 9
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Zu Favoriten zufügen ,Käse
Grünschalmuschelfleisch (TK) 100 g 90 0,1 2,7 16,6 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fisch,Schalentiere und Schnecken
Guss für Blechkuchen (Joghurt, Saure Sahne, Magerquark) 24 Stück 698 63,9 30,3 42,4 15
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
Haferkleie 100 g 354 56,7 8,6 12,4 7
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Zu Favoriten zufügen ,Getreide
Hefeteig für Blechkuchen (mit Vollkornmehl und Süßstoff) 24 Stück 1.615 253,4 39,4 61,7 31
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
Hexen-Kerze Erdbeer 1 Stück 70 5,8 4,5 1,4 2
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Zu Favoriten zufügen ,Eis
Hexen-Kerze Vanille 1 Stück 66 5,8 4,1 1,5 2
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Zu Favoriten zufügen ,Eis
Himbeer-Buttermilch-Muffins (1 St. 65g) 100 g 207 39,8 1,8 5,9 4
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Homa Gold unsere Beste leicht 100 g 359 1,0 39,0 2,0 10
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Zu Favoriten zufügen ,Brot- und Fettaufstriche
Kadoro Vollkorn-Knabberstäbchen 100 g 303 57,0 2,1 14,0 5
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Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Kaffee schwarz 100 ml 2 0,5 0,0 0,0 0
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Zu Favoriten zufügen ,Getränke
Kaffeekuchen mit Quark 100 g 284 46,0 7,0 9,3 6
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Kartoffel 100 g 67 14,6 0,1 2,0 1
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilage (frisch)
Kartoffel-Gemüse-Waffeln (1 St. 143 g) 100 g 92 14,5 1,1 3,5 2
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Zu Favoriten zufügen ,Kartoffelgerichte
Kartoffelsalat 100 g 58 10,4 0,9 1,6 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kartoffelgerichte
Kartoffelsuppe 100 g 106 7,0 6,0 6,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Suppen
Kartoffelwaffeln (1 St. 100 g) 100 g 110 17,5 1,1 4,6 2
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Zu Favoriten zufügen ,Kartoffelgerichte
Kaugummi Captain´s Life cool apple 100 g 153 63,0 0,0 0,0 3
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Zu Favoriten zufügen ,Süßwaren (Kaugummi)
Kaugummi Captain´s Life cool white 100 g 147 61,0 0,0 0,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Süßwaren (Kaugummi)
Kilo-Joule-Dummy 1000 g 239 26,6 12,5 5,0 5
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Kinder Em-eukal 100 g 384 96,0 0,0 0,0 6
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Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Kissinger Plätzchen 1 Stück 43 4,2 2,6 0,7 1
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Krakauer Wuerstchen 100 g 257 1,0 21,0 16,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Würstchen, Hackfleischgerichte
Krautsalat mit Fix 100 g 94 7,5 7,3 1,5 2
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Zu Favoriten zufügen ,Salat (frisch)
Krautstrudel (ca. 100 g) 1 Stück 101 13,5 2,7 5,7 2
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Zu Favoriten zufügen ,Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
Krombacher Pils 100 ml 37 2,1 0,0 0,4 1
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Zu Favoriten zufügen ,Getränke
Kräuterprinten 20 g 72 75,8 0,4 1,3 1
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Zu Favoriten zufügen ,Backwaren
Kräuteröeberwurst 30 g 122 0,4 11,2 4,8 3
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Käse-Sahne-Torte 100 g 277 30,7 15,1 4,6 6
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Zu Favoriten zufügen ,Torten
Käseknacker 100 g 290 1,0 26,0 13,0 8
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Zu Favoriten zufügen ,Würstchen, Hackfleischgerichte
Küchen-Meister Tomatensuppe Gärtnerin Art 100 ml 37 6,0 1,0 1,0 1
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Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (Trockenprodukte)
Küchen-Meister Waldpilz Suppe 100 ml 57 6,0 3,0 1,5 1
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Zu Favoriten zufügen ,Suppe (Trokenprodukte)
Kürbiskernbrötchen 100 g 312 38,0 12,0 13,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Brötchen
Layenberger 3K-Eiweiß-Shake Stracciatella 100 g 369 4,0 3,2 81,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Eiweißmodifizierte Lebensmittel
Leicht&Cross Knusperbrot Bio Mehrkorn 100 g 343 69,0 2,1 12,0 6
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Zu Favoriten zufügen ,Knäckebrot Brötchen
Lindt Spezialitäten 100 g 539 50,0 34,0 7,6 13
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Zu Favoriten zufügen ,Schokoladenwaren, Pralinen
Lollo Bionda - Salat 100 g 20 2,8 0,3 1,3 0
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Zu Favoriten zufügen ,Salat (frisch)
Macadamia-Herzen Plätzchen 1 Stück 22 1,9 1,4 0,3 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Maiskolben 100 g 97 18,0 1,5 3,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Malakoff-Torte (selbst, nach Oetker, 12 Stk. à 143g) 100 g 322 26,0 22,0 5,0 8
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Zu Favoriten zufügen ,Torten
Maracujasaft 200 ml 130 29,4 0,2 1,2 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fruchtsaftgetränke
Marillen/Zwetschgenstrudel (ca. 114g) 1 Stück 102 20,2 1,3 2,4 2
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
Marmelade selbstgemacht 2:1 100 g 169 39,9 0,2 0,6 3
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Zu Favoriten zufügen ,Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
Marzipan-Holunder-Plätzchen 1 Stück 28 3,6 1,2 0,5 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Mayonaise selbstgemacht 100 ml 729 1,0 79,0 3,5 21
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Milchkaffee mit Zucker und Haferflocken 250 ml 107 10,0 2,6 3,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Kaffee
Milchreis mit Erdbeeren in Sauce 100 g 118 23,5 2,0 1,6 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte (frisch)
Milchschokoladenstreusel 100 g 447 71,0 15,5 5,9 9
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Zu Favoriten zufügen ,Schokoladenwaren, Pralinen
Mildes Wein Sauerkraut 100 g 19 3,3 0,1 1,2 0
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Mohn Plätzchen 1 Stück 29 3,6 1,3 0,5 1
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Mohn-Frucht-Zopf (Hefeteig) 100 g 363 58,7 9,1 9,5 7
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Mohn-Hefe-Muffin 1 Stück 136 21,0 6,0 8,9 3
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Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile aus besonderen Teigen
Morchel-Sauce 100 ml 55 5,9 2,7 1,7 1
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Zu Favoriten zufügen ,Pilze Zuchtpilze Wildpilze
Mortadella, italienisch 100 g 280 0,3 23,2 17,5 7
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion) 1 Stück 445 39,0 28,0 6,0 11
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Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Orangenplätzchen 1 Stück 11 1,5 0,5 0,1 0
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Orangensaft Valensina 1l 100 ml 43 9,0 0,2 0,7 1
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Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Ostseefisch Bismarckhering 100 g 152 0,0 10,3 14,8 4
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Zu Favoriten zufügen ,Fisch,Schalentiere und Schnecken
Ostseefisch Brathering 100 g 171 2,4 10,1 17,5 4
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Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Panettone selbstgemacht 100 g 398 58,6 14,4 8,0 8
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Party Garnelen 100 g 93 0,1 1,5 20,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fisch,Schalentiere und Schnecken
Pfirsichlikör 30% 100 ml 299 30,0 0,0 0,0 5
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Prager Schinken 100 g 236 0,5 18,0 18,0 6
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Pro Bar 50 100 g 339 22,3 6,5 50,0 6
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Putenbrustfilet roh 100 g 113 0,0 1,0 26,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Geflügel
Putenbrustschnitzel roh 100 g 110 0,1 2,0 23,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Geflügel
Regenbogen Forellen Filets, ohne Haut, geräuchert 100 g 129 0,0 4,1 22,9 3
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Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Rhabarberkuchen mit Schmandguss 1 Stück 295 34,0 16,0 5,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Rhabarberkuchen: Hefeteig mit Guss (1 St. 88g) 100 g 179 28,9 3,6 4,8 3
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Zu Favoriten zufügen ,Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
Rindersteak pur 100 g 111 1,0 3,0 20,0 2
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Zu Favoriten zufügen ,Fleischwaren
Roggen-Dinkel-Malzbrot 100 g 220 35,7 4,4 9,3 4
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Zu Favoriten zufügen ,Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Rote Linsen 100 g 316 50,0 1,5 25,5 5
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Zu Favoriten zufügen ,Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen
Rotkohl 100 g 33 5,2 0,3 1,9 1
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Räucherlachs 100 g 172 0,1 10,5 19,2 4
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Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Schafkäse 50 % Fett i. Tr. 100 g 401 0,0 33,0 17,0 10
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Zu Favoriten zufügen ,Milch- und Käseerzeugnisse
Schaumkuss Kiste 100 g 426 72,6 14,2 2,0 9
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Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Schinken Finesse 100 g 6 1,0 2,0 21,0 0
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Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Schlangengurke - grüne Gurke - Salatgurke - mit Schale 100 g 15 3,6 0,1 0,6 0
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Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilage (frisch)
SchlossKüche Dillhappen light 100 g 210 11,0 15,1 6,5 5
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Schoko-Baiser-Plätzchen 1 Stück 16 2,9 0,9 0,4 0
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Schokoladen-Sahne-Torte 100 g 297 29,2 17,8 4,9 7
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Torten
Scitec 100% Whey Protein 25 g 96 1,4 2,0 19,0 2
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Eiweißmodifizierte Lebensmittel
Scones (ohne Rosinen) 1 Stück 72 10,7 2,6 1,5 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Kleinteile, Plätzchen, Keks
Seelachs in Bärlauch Panade 100 g 106 9,0 0,5 16,5 2
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
Serrano Schinken 100 g 214 1,0 10,0 30,0 5
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Fleischwaren
Sex on the Beach 180ml 100 ml 72 7,6 0,0 0,1 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Cocktails
Sorini Cioccolatini Double (Stück 12g) 100 g 542 60,0 31,7 4,0 13
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Schokoladenwaren, Pralinen
Spezial Polnische 100 g 322 0,0 26,0 22,0 8
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Spinatlasagne (1 Stk. 200g) 100 g 152 10,1 7,7 10,5 3
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Nudel-, Teigwarengerichte
Steinofen Familien-Pizza Schinken (TK) 100 g 203 29,7 5,1 9,5 4
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Pizza (frisch)
Süßkartoffel 100 g 110 24,0 0,0 1,5 2
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Kartoffeln
TAHOE Weich Tofu (H&S) 100 g 115 1,0 7,0 12,0 3
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Zu Favoriten zufügen ,Sojaprodukte
Tiko Fischburger 100 g 172 23,4 3,3 12,1 3
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
Tintenfischringe im Backteig 100 g 184 12,0 11,3 8,3 4
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
Tomate frisch roh 100 g 20 4,0 0,3 1,0 0
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilage (frisch)
Tomaten, getrocknet 100 g 258 55,8 3,0 14,1 5
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Tommette de Savoie 50% i.d.Tr (Verdannet) 100 g 255 2,0 27,0 23,0 7
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Käse (bst. Hersteller)
Tortilla Chips 100 g 476 63,0 22,0 6,4 10
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Tsampa 100 g 392 80,5 2,6 10,3 7
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Getreide
Vanillekipferl Plätzchen 1 Stück 32 3,0 2,1 0,4 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Vegetarische Klößchen 100 g 200 12,0 8,0 20,0 4
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Vegetarische Fertiggerichte
Waffel Kiste Schaumzuckerwaren 100 g 383 73,6 8,0 4,1 7
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Waffelblatt 100 g 384 76,0 2,7 12,0 7
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Zu Favoriten zufügen ,Backwarenerzeugnisse
Waldbeeren Müsli 100 g 322 65,5 2,8 8,6 6
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Weichweizengrieß 100 g 335 71,0 1,0 9,8 6
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Zu Favoriten zufügen ,Getreideerzeugnisse
Weizenbier alkoholfrei 100 ml 25 5,6 0,0 0,7 0
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Wurstsalat mit Donautaler 100 g 233 1,3 20,1 11,7 6
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Zitrone frisch roh 100 g 56 8,1 0,6 0,7 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilage (frisch)
Zitronenplätzchen 1 Stück 30 3,8 1,4 0,6 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Kekse
Zwiebelsoße 100 g 53 5,7 2,5 2,0 1
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Zu Favoriten zufügen ,Soßen
delikato Heringssalat mit roter Bete, Gurken & Äpfeln 100 g 231 11,9 17,9 5,0 6
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Salat (frisch)
jägerklößchen 100 g 112 4,0 8,0 6,0 3
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Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
knusperoliven 1 Stück 30 1,2 2,4 1,0 1
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Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
linsensprossen 100 g 29 1,7 0,4 4,7 1
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Zu Favoriten zufügen ,Sprossen, Keime
weiches Brötchen - süße Brötchen und Hörnchen 100 g 330 44,7 13,5 7,1 7
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
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Zu Favoriten zufügen ,Brötchen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)