Nährwerte und Kalorien (kcal) American Toast je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g American Toast
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
48,5
|
NA
|
4,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g American Toast
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
17,6%
|
6,0%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
14,1%
|
4,8%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g American Toast
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.117 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
48,5 g |
194,0 Kcal |
73,5% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
13,6% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
American Toast ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
