Nährwerte und Kalorien (kcal) Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche je 100 g
Produzent: andechser
Näahrwerte je 100 g Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
11,8
|
NA
|
8,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
4,3%
|
11,9%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
3,4%
|
9,6%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
543 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
11,8 g |
47,2 Kcal |
36,3% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
55,4% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle andechser
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
