Nährwertabelle : andechser
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere 100 g 136 13,1 8,0 2,9 3
Andechser Bio-Rahmjoghurt Herzkirsche 100 g 130 11,8 8,0 2,6 3
Bio Bergblumenkäse 100 g 386 0,1 34,0 20,0 10
Bio Trink-Joghurt Mango-Vanille 100 g 64 13,1 0,1 2,8 1
Bio Trinkjoghurt Himbeere 0,1% Fett 100 g 60 12,1 0,1 2,7 1
Bio Ziegen-Butterkäse 100 g 371 0,1 31,0 23,0 10
Bio-Frischkäse Paprika-Chili 100 g 222 4,0 19,9 6,6 6
Bio-Joghurt mild auf Heidelbeere 100 g 72 13,9 0,1 3,8 1
Bio-Jogurt mild 100 g 76 5,9 3,8 4,5 2
Erdbeere Bio-Jogurt mild 100 g 104 15,3 3,1 3,7 2
Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8 %, natur 100 g 60 6,2 1,8 4,7 1
Joghurt Kokos Honig Karamell 100 g 124 15,3 5,2 3,6 3
Mio Jogurt mild Mango-Vanille 100 g 103 14,9 3,0 4,0 2
Natur Bio Kefir mild 100 g 44 4,1 1,5 3,4 1
Natur Bio Lassi Chai 100 g 85 12,4 2,8 2,6 2
Natur Joghurt Mild 100 g 74 5,5 3,8 4,5 2
Rahmjoghurt Stracciatella 100 g 155 13,6 9,8 3,1 4
Trink-Jogurt 100 g 60 12,1 0,1 2,7 1
Ziegenmilch 100 ml 61 4,4 3,4 3,1 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)