Nährwerte und Kalorien (kcal) Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere je 100 g
Produzent: Andechser
Näahrwerte je 100 g Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
13,1
|
NA
|
8,0
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
4,8%
|
11,9%
|
3,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
3,8%
|
9,6%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
568 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
13,1 g |
52,4 Kcal |
38,5% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
52,9% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Andechser Bio Rahmjogurt Heidelbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andechser
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
