Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkater große Portion 373 Gramm je 1 Stück
Produzent: Haferkater
Näahrwerte je 1 Stück Apfelkater große Portion 373 Gramm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
47,2
|
NA
|
11,6
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Apfelkater große Portion 373 Gramm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
17,2%
|
17,3%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
13,7%
|
14,0%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Apfelkater große Portion 373 Gramm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.397 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
47,2 g |
188,8 Kcal |
56,5% |
| Fett |
11,6 g |
104,4 Kcal |
31,3% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelkater große Portion 373 Gramm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Haferkater
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
