Nährwertabelle : Haferkater
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Apfelkater große Portion 373 Gramm 1 Stück 334 47,2 11,6 7,3 7
Bärenkater, große Portion 398 Gramm 1 Stück 378 74,5 3,7 8,0 7
Holy Granola Kater, große Portion 420 Gramm 1 Stück 495 82,4 12,1 10,9 10
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)