Nährwerte und Kalorien (kcal) Arganöl je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Arganöl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
821,0
|
0,0
|
NA
|
91,2
|
NA
|
0,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Arganöl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
37,3%
|
0,0%
|
136,1%
|
0,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
32,8%
|
0,0%
|
109,9%
|
0,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Arganöl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.437 Kj |
|
| |
|
821 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
91,2 g |
820,8 Kcal |
100,0% |
| Eiweiss |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Punkte | 23,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Arganöl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pflanzliche Öle, > 60% Linolsäuregehalt
