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Nährwertabelle : EDEKA

100 g
Kcal: 152
KH: 27,9
Fett: 1,9
EW: 5,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 325
KH: 62,9
Fett: 3,3
EW: 10,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 33
KH: 4,1
Fett: 0,6
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 72
KH: 17,5
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 ml
Kcal: 45
KH: 10,5
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 276
KH: 50,5
Fett: 0,6
EW: 5,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 821
KH: 0,0
Fett: 91,2
EW: 0,0
Punkte:24
100 g
Kcal: 87
KH: 4,8
Fett: 0,2
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 355
KH: 55,2
Fett: 9,1
EW: 13,2
Punkte:7
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 156
KH: 24,0
Fett: 5,0
EW: 2,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 83
KH: 16,0
Fett: 0,1
EW: 4,5
Punkte:1
70 g
Kcal: 66
KH: 15,0
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 314
KH: 1,0
Fett: 26,0
EW: 19,0
Punkte:8
Kategorie: Speck, Schinken
100 g
Kcal: 48
KH: 10,1
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:1
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 56
KH: 5,9
Fett: 1,1
EW: 2,2
Punkte:1
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 51
KH: 8,9
Fett: 0,4
EW: 0,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 314
KH: 0,5
Fett: 24,7
EW: 22,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 185
KH: 4,4
Fett: 11,0
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 350
KH: 58,1
Fett: 7,5
EW: 12,4
Punkte:7
Kategorie: Müsli / Ceralien
1 Stück
Kcal: 25
KH: 5,2
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
Kategorie: Getreide / Reis
100 g
Kcal: 58
KH: 5,5
Fett: 1,8
EW: 4,8
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 26
KH: 5,3
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 58
KH: 5,9
Fett: 2,1
EW: 3,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 53
KH: 2,9
Fett: 2,6
EW: 4,1
Punkte:1
100 ml
Kcal: 50
KH: 12,4
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 14
KH: 0,5
Fett: 0,3
EW: 2,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,7
Fett: 0,1
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,7
Fett: 0,1
EW: 1,2
Punkte:0
100 ml
Kcal: 44
KH: 10,4
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 1.089
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 13,0
Punkte:21
100 g
Kcal: 263
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 402
KH: 5,9
Fett: 39,8
EW: 4,5
Punkte:11
100 g
Kcal: 252
KH: 0,0
Fett: 20,0
EW: 18,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 359
KH: 0,1
Fett: 39,0
EW: 2,0
Punkte:10
Kategorie: Butter
100 g
Kcal: 383
KH: 0,8
Fett: 33,5
EW: 19,5
Punkte:10
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 424
KH: 57,0
Fett: 15,0
EW: 14,0
Punkte:9
Kategorie: Kaffee Zubreitung
45 g
Kcal: 170
KH: 20,7
Fett: 4,3
EW: 12,0
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 177
KH: 19,0
Fett: 4,1
EW: 16,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 197
KH: 2,0
Fett: 13,0
EW: 18,0
Punkte:5
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 41
KH: 6,1
Fett: 0,3
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 477
KH: 3,5
Fett: 43,0
EW: 19,0
Punkte:13
100 g
Kcal: 550
KH: 49,8
Fett: 34,9
EW: 7,4
Punkte:13
100 g
Kcal: 516
KH: 47,7
Fett: 31,4
EW: 6,3
Punkte:12
100 g
Kcal: 223
KH: 21,3
Fett: 13,2
EW: 4,7
Punkte:5
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 223
KH: 21,3
Fett: 13,2
EW: 4,7
Punkte:5
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 178
KH: 0,5
Fett: 12,0
EW: 17,0
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 8
KH: 0,8
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 47
KH: 4,5
Fett: 0,2
EW: 6,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 49
KH: 9,6
Fett: 0,4
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 117
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 19,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 271
KH: 0,5
Fett: 20,0
EW: 22,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 118
KH: 21,3
Fett: 1,1
EW: 3,4
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 44
KH: 7,5
Fett: 0,9
EW: 1,4
Punkte:1
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 14
KH: 0,1
Fett: 0,5
EW: 2,3
Punkte:0
Kategorie: Pilze
100 ml
Kcal: 44
KH: 9,2
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 328
KH: 3,0
Fett: 24,0
EW: 25,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 320
KH: 1,0
Fett: 24,0
EW: 25,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 363
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 247
KH: 1,5
Fett: 19,0
EW: 17,5
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 280
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 31,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 329
KH: 0,1
Fett: 25,0
EW: 26,0
Punkte:8
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 17
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 392
KH: 53,4
Fett: 16,9
EW: 5,4
Punkte:8
Kategorie: Backwaren
200 ml
Kcal: 183
KH: 23,0
Fett: 7,1
EW: 6,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 103
KH: 12,1
Fett: 5,4
EW: 1,4
Punkte:2
Kategorie: Eis
100 ml
Kcal: 27
KH: 6,6
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 160
KH: 7,0
Fett: 4,0
EW: 24,0
Punkte:3
35 g
Kcal: 138
KH: 15,0
Fett: 3,9
EW: 11,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 394
KH: 40,0
Fett: 12,0
EW: 35,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 253
KH: 13,4
Fett: 9,6
EW: 24,8
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 253
KH: 13,4
Fett: 9,6
EW: 24,8
Punkte:5
420 g
Kcal: 193
KH: 30,7
Fett: 1,7
EW: 13,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 73
KH: 133,0
Fett: 1,0
EW: 39,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 607
KH: 13,5
Fett: 50,3
EW: 25,0
Punkte:16
Kategorie: Nüsse
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,4
EW: 1,4
Punkte:0
1 Stück
Kcal: 55
KH: 5,1
Fett: 3,5
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 289
KH: 0,7
Fett: 24,5
EW: 16,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 257
KH: 0,5
Fett: 20,2
EW: 18,2
Punkte:7
100 g
Kcal: 37
KH: 5,0
Fett: 0,3
EW: 3,5
Punkte:1
100 ml
Kcal: 37
KH: 5,0
Fett: 0,3
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 223
KH: 46,6
Fett: 1,0
EW: 6,8
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 172
KH: 33,0
Fett: 1,8
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 190
KH: 34,1
Fett: 1,5
EW: 5,8
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 389
KH: 5,6
Fett: 38,3
EW: 5,4
Punkte:11
100 g
Kcal: 354
KH: 1,0
Fett: 27,5
EW: 26,5
Punkte:9
100 ml
Kcal: 68
KH: 4,9
Fett: 3,9
EW: 3,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 13,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 261
KH: 3,0
Fett: 25,0
EW: 6,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 247
KH: 2,8
Fett: 23,5
EW: 6,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 248
KH: 3,0
Fett: 23,0
EW: 7,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 88
KH: 13,5
Fett: 2,4
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 350
KH: 81,0
Fett: 0,2
EW: 6,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 350
KH: 81,0
Fett: 0,2
EW: 6,0
Punkte:6
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 210
KH: 50,0
Fett: 0,3
EW: 0,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 88
KH: 9,6
Fett: 3,2
EW: 5,3
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 92
KH: 18,5
Fett: 1,4
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 18
KH: 0,2
Fett: 0,4
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 123
KH: 19,2
Fett: 0,6
EW: 8,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 696
KH: 2,3
Fett: 75,9
EW: 0,7
Punkte:20
100 g
Kcal: 720
KH: 0,0
Fett: 80,0
EW: 0,0
Punkte:21
Kategorie: Margarine
100 g
Kcal: 274
KH: 4,9
Fett: 22,0
EW: 15,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 24
KH: 4,0
Fett: 0,1
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 106
KH: 23,2
Fett: 0,5
EW: 1,7
Punkte:2
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 255
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 11,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 301
KH: 49,2
Fett: 6,0
EW: 12,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 57
KH: 10,4
Fett: 0,6
EW: 2,7
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 69
KH: 10,1
Fett: 0,6
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 158
KH: 34,0
Fett: 0,4
EW: 4,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 270
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 29,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 357
KH: 0,0
Fett: 29,0
EW: 24,0
Punkte:9
1 Stück
Kcal: 81
KH: 0,0
Fett: 5,1
EW: 8,7
Punkte:2
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 131
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 25,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 281
KH: 3,5
Fett: 17,0
EW: 28,5
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 110
KH: 2,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 303
KH: 1,1
Fett: 26,8
EW: 14,4
Punkte:8
250 g
Kcal: 162
KH: 3,1
Fett: 13,5
EW: 6,9
Punkte:4
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 263
KH: 4,2
Fett: 23,6
EW: 8,4
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 209
KH: 24,6
Fett: 9,2
EW: 5,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 368
KH: 69,0
Fett: 3,5
EW: 15,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 172
KH: 15,0
Fett: 7,1
EW: 11,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 407
KH: 1,0
Fett: 39,0
EW: 13,0
Punkte:11
100 g
Kcal: 121
KH: 0,0
Fett: 0,5
EW: 29,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 0,0
Fett: 2,4
EW: 21,2
Punkte:2
100 ml
Kcal: 46
KH: 4,8
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 112
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 125
KH: 0,1
Fett: 0,5
EW: 30,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 42
KH: 9,9
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 199
KH: 3,9
Fett: 15,2
EW: 11,6
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 436
KH: 61,4
Fett: 17,2
EW: 9,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 108
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 19,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 95
KH: 0,7
Fett: 1,4
EW: 20,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
400 g
Kcal: 481
KH: 70,8
Fett: 10,8
EW: 23,2
Punkte:9
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 389
KH: 80,7
Fett: 5,5
EW: 1,5
Punkte:7
Kategorie: Süsswaren
100 ml
Kcal: 13
KH: 2,9
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 18
KH: 2,8
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 77
KH: 5,9
Fett: 3,9
EW: 4,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 59
KH: 6,2
Fett: 1,5
EW: 5,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 4,6
Fett: 3,5
EW: 3,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 13,3
Fett: 0,1
EW: 3,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 540
KH: 61,0
Fett: 31,0
EW: 4,6
Punkte:12
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 279
KH: 40,5
Fett: 8,8
EW: 9,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 555
KH: 58,0
Fett: 35,0
EW: 2,0
Punkte:13
100 g
Kcal: 36
KH: 6,4
Fett: 0,1
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 77
KH: 2,0
Fett: 1,3
EW: 14,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 103
KH: 9,0
Fett: 5,4
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 454
KH: 64,1
Fett: 16,6
EW: 8,6
Punkte:9
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 454
KH: 56,9
Fett: 21,5
EW: 8,3
Punkte:10
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 173
KH: 8,3
Fett: 7,9
EW: 10,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 118
KH: 27,9
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 80
KH: 4,0
Fett: 2,4
EW: 10,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 74
KH: 4,0
Fett: 2,4
EW: 9,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 539
KH: 51,0
Fett: 34,0
EW: 7,3
Punkte:13
1 Stück
Kcal: 94
KH: 0,0
Fett: 5,8
EW: 10,4
Punkte:2
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 321
KH: 0,3
Fett: 24,0
EW: 26,0
Punkte:8
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 90
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 12,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 582
KH: 14,2
Fett: 45,6
EW: 24,4
Punkte:15
Kategorie: Kerne
100 g
Kcal: 23
KH: 3,1
Fett: 0,3
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 236
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 367
KH: 3,8
Fett: 39,0
EW: 0,3
Punkte:10
1 Stück
Kcal: 17
KH: 0,1
Fett: 1,6
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 138
KH: 1,0
Fett: 9,3
EW: 12,5
Punkte:3
4 Stück
Kcal: 122
KH: 25,4
Fett: 1,0
EW: 2,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 276
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 30,0
Punkte:6
33 g
Kcal: 91
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 9,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 45
KH: 10,0
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 ml
Kcal: 60
KH: 13,9
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 191
KH: 1,2
Fett: 15,8
EW: 11,0
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 378
KH: 79,6
Fett: 1,5
EW: 11,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 345
KH: 0,7
Fett: 30,0
EW: 18,0
Punkte:9
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 345
KH: 0,7
Fett: 30,0
EW: 18,0
Punkte:9
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 79
KH: 13,6
Fett: 1,0
EW: 3,8
Punkte:1
Kategorie: Konserven
1 Stück
Kcal: 187
KH: 26,9
Fett: 7,8
EW: 2,3
Punkte:4
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 212
KH: 24,6
Fett: 11,6
EW: 2,3
Punkte:5
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 59
KH: 9,7
Fett: 1,1
EW: 2,5
Punkte:1
Kategorie: Kaffee Zubreitung
100 g
Kcal: 352
KH: 71,0
Fett: 1,0
EW: 13,5
Punkte:6
Kategorie: Teigwaren
100 g
Kcal: 422
KH: 70,0
Fett: 13,0
EW: 6,3
Punkte:8
100 ml
Kcal: 51
KH: 12,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 348
KH: 74,0
Fett: 2,5
EW: 7,4
Punkte:6
100 g
Kcal: 351
KH: 76,0
Fett: 2,0
EW: 7,3
Punkte:6
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 202
KH: 16,7
Fett: 13,6
EW: 3,2
Punkte:5
Kategorie: Salate, roh
100 g
Kcal: 365
KH: 61,2
Fett: 12,8
EW: 6,7
Punkte:8
100 g
Kcal: 85
KH: 0,0
Fett: 2,5
EW: 23,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 3,1
EW: 12,7
Punkte:2
120 g
Kcal: 317
KH: 33,1
Fett: 17,8
EW: 3,2
Punkte:7
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 133
KH: 1,0
Fett: 9,3
EW: 11,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 104
KH: 0,0
Fett: 2,1
EW: 21,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 243
KH: 47,2
Fett: 2,4
EW: 8,2
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 165
KH: 0,3
Fett: 12,0
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 697
KH: 4,0
Fett: 69,0
EW: 14,0
Punkte:19
Kategorie: Nüsse
100 g
Kcal: 244
KH: 44,0
Fett: 4,0
EW: 8,0
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 250
KH: 0,7
Fett: 15,0
EW: 28,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 21
KH: 0,2
Fett: 0,4
EW: 4,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 79
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 67
KH: 3,9
Fett: 0,3
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 97
KH: 3,6
Fett: 4,4
EW: 10,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 129
KH: 15,4
Fett: 5,3
EW: 5,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 128
KH: 14,9
Fett: 5,3
EW: 5,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 381
KH: 0,1
Fett: 33,0
EW: 21,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 58
KH: 6,4
Fett: 2,5
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 379
KH: 83,0
Fett: 1,1
EW: 8,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 399
KH: 79,8
Fett: 3,6
EW: 7,7
Punkte:7
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 190
KH: 38,3
Fett: 1,6
EW: 5,7
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 178
KH: 36,5
Fett: 1,3
EW: 5,2
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 379
KH: 33,4
Fett: 24,9
EW: 4,7
Punkte:9
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 172
KH: 0,1
Fett: 10,5
EW: 19,2
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
1 Stück
Kcal: 10
KH: 0,1
Fett: 0,8
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 371
KH: 1,4
Fett: 29,0
EW: 26,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 379
KH: 2,2
Fett: 30,0
EW: 25,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 261
KH: 1,5
Fett: 19,0
EW: 21,0
Punkte:6
25 g
Kcal: 121
KH: 0,7
Fett: 13,1
EW: 0,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 18
KH: 1,5
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 11
KH: 0,4
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 15
KH: 0,6
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
100 ml
Kcal: 57
KH: 13,8
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 243
KH: 1,0
Fett: 15,0
EW: 26,0
Punkte:6
Kategorie: Rohwurst
100 g
Kcal: 240
KH: 3,4
Fett: 24,0
EW: 2,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 214
KH: 0,1
Fett: 10,0
EW: 31,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 277
KH: 0,1
Fett: 17,0
EW: 31,0
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 384
KH: 74,0
Fett: 8,3
EW: 3,3
Punkte:7
100 g
Kcal: 115
KH: 18,1
Fett: 3,4
EW: 3,1
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 351
KH: 67,7
Fett: 6,1
EW: 6,2
Punkte:7
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 71
KH: 0,0
Fett: 1,6
EW: 14,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 180
KH: 36,5
Fett: 1,3
EW: 5,5
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 22
KH: 2,1
Fett: 0,4
EW: 2,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 129
KH: 12,5
Fett: 4,2
EW: 9,6
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 481
KH: 60,3
Fett: 23,6
EW: 7,0
Punkte:11
Kategorie: Snacks
100 ml
Kcal: 53
KH: 5,9
Fett: 1,7
EW: 3,0
Punkte:1
350 g
Kcal: 322
KH: 45,2
Fett: 4,9
EW: 21,4
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 48
KH: 2,8
Fett: 3,1
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 291
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 20,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 32
KH: 3,5
Fett: 0,2
EW: 1,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 148
KH: 25,3
Fett: 2,2
EW: 6,7
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 317
KH: 72,1
Fett: 0,2
EW: 5,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 376
KH: 0,0
Fett: 27,5
EW: 32,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 112
KH: 0,1
Fett: 1,1
EW: 25,3
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 250
KH: 35,0
Fett: 10,8
EW: 3,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 26
KH: 4,5
Fett: 0,1
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 126
KH: 18,9
Fett: 0,5
EW: 6,9
Punkte:2
100 ml
Kcal: 18
KH: 2,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 56
KH: 11,9
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 250
KH: 48,4
Fett: 1,6
EW: 7,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 472
KH: 64,3
Fett: 20,0
EW: 6,7
Punkte:10
100 g
Kcal: 115
KH: 17,6
Fett: 3,4
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 90
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 16,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 78
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 13,0
Punkte:2
100 ml
Kcal: 13
KH: 3,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 13
KH: 3,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 13
KH: 3,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 11
KH: 2,5
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 11
KH: 2,8
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 107
KH: 15,0
Fett: 3,7
EW: 3,3
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 62
KH: 10,0
Fett: 1,3
EW: 2,0
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 145
KH: 27,4
Fett: 0,9
EW: 4,3
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 168
KH: 32,3
Fett: 1,5
EW: 6,4
Punkte:3
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 733
KH: 6,1
Fett: 70,6
EW: 16,1
Punkte:20
Kategorie: Nüsse
100 g
Kcal: 347
KH: 70,0
Fett: 1,6
EW: 12,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 407
KH: 74,9
Fett: 9,9
EW: 4,6
Punkte:8
100 g
Kcal: 86
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 28
KH: 6,7
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:0
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 247
KH: 1,0
Fett: 19,0
EW: 16,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 263
KH: 9,0
Fett: 19,0
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 0,5
Fett: 26,0
EW: 20,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 125
KH: 14,6
Fett: 6,7
EW: 1,3
Punkte:3
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 275
KH: 29,5
Fett: 14,6
EW: 6,3
Punkte:6
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 349
KH: 77,3
Fett: 0,9
EW: 7,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 169
KH: 1,0
Fett: 10,2
EW: 18,2
Punkte:4
Kategorie: Sojaerzeugnisse
100 g
Kcal: 530
KH: 56,0
Fett: 31,0
EW: 6,7
Punkte:12
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 109
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 25,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 259
KH: 10,0
Fett: 28,3
EW: 0,5
Punkte:7
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 91
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 16,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 87
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 15,0
Punkte:2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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