Nährwerte und Kalorien (kcal) Back-Käse je 1 Stück
Produzent: Belight
Näahrwerte je 1 Stück Back-Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
14,3
|
NA
|
10,5
|
NA
|
13,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Back-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
5,2%
|
15,7%
|
18,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
4,2%
|
12,7%
|
14,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Back-Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
871 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
14,3 g |
57,2 Kcal |
27,4% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
45,2% |
| Eiweiss |
13,5 g |
54,0 Kcal |
25,8% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Back-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse (bst. Hersteller)
