Nährwertabelle : Belight
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Allgäuer Limburger 9% 100 g 186 0,3 9,0 26,0 4
Back-Käse 1 Stück 209 14,3 10,5 13,5 5
Belight Creme Dessert Vanille (Trockenprodukt) 100 g 416 47,5 23,9 2,6 10
Belight Creme Dessert, Vanille 100 g 72 7,8 3,0 3,4 2
Belight Frischkäse-Fass mit Schnittlauch 100 g 101 4,0 5,0 10,0 2
Belight Frischkäse 100 g 110 5,8 4,0 12,6 2
Belight Heringsfilets 100 g 179 4,0 15,0 7,0 5
Belight Joghurt 0,1% Fett 100 g 41 5,1 0,1 5,0 1
Belight Joghurtdrink, Himbeer-Limette 100 g 35 5,5 0,1 3,1 1
Belight Joghurtdrink, Pfirsich 100 g 36 5,6 0,1 3,1 1
Belight Kartoffelchips 100 g 470 62,0 21,5 7,0 10
Belight Lolly, Lutscher 1 Stück 40 9,2 0,3 0,1 1
Belight Reibekäse 100 g 263 2,4 16,0 27,3 6
Belight Schmelzkäsezubereitung Leicht 100 g 166 4,0 10,0 15,0 4
Belight Schmelzkäsezubereitung Paprika 100 g 162 4,0 10,0 14,0 4
Belight Schmelzkäsezubereitung Schinken 100 g 166 4,0 10,0 15,0 4
Belight, Fruchtjoghurt Kirsche 100 g 53 7,7 0,1 4,7 1
BelightFranzösischerWeichkäse 100 g 186 2,0 10,0 22,0 4
Choco Rice 100 g 385 80,0 4,2 6,7 7
Creme Dessert Schokolade (zubereitet) 1 Stück 53 5,1 2,3 2,8 1
Erdnuss Flips 100 g 455 59,0 16,8 14,0 9
Feta light 100 g 192 0,7 9,5 26,0 4
Fleischsalat 100 g 227 8,9 19,0 5,2 6
Frischkäse 4%Fett 100 g 97 3,3 4,0 12,0 2
Frischkäse-Fass, Gurke + Dill 100 g 116 4,0 6,0 11,0 3
Frischkäsefass Belight mit Bärlauch 100 g 106 5,0 6,0 8,0 2
Frischkäsefass Belight 100 g 97 3,0 5,0 10,0 2
Frischkäsezubereitung Belight 100 g 111 3,1 7,0 9,0 3
Fruchtjoghurt Heidelbeere 100 g 47 7,2 0,1 4,4 1
Geflügelsalami 100 g 235 1,5 15,0 23,0 6
Gourmet Rohschinken 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Gourmet Sauce Hollandaise 100 ml 176 5,6 17,0 0,8 5
Gourmet Schinken gewürfelt 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Hackfleisch belight 100 g 153 0,0 9,0 18,0 4
Hackfleisch gemischt (Belight) 100 g 154 0,0 9,0 18,0 4
Hähnchenbrust, Delikatess 100 g 107 1,0 2,0 21,0 2
Joghurt Dressing 100 g 114 5,0 9,4 1,8 3
Joghurt, mild aus Magermilch 100 g 45 5,3 0,1 5,0 1
K-Milch 100 ml 110 11,6 4,0 6,9 2
Kartoffelchips 100 g 491 62,0 23,0 7,0 11
Ketchup 100 g 44 8,6 0,4 1,6 1
Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight 100 g 72 16,0 4,0 155,0 2
Käsewürfel 1 Stück 10 0,0 0,6 1,0 0
Körniger Frischkäse (Aldi) 100 g 72 1,6 0,4 15,5 1
Körniger Frischkäse Belight 100 g 76 4,7 0,4 13,0 1
Körniger Frischkäse 100 g 72 1,6 0,4 15,5 1
Light-Käse Würzig (Aldi) 100 g 279 0,0 17,0 31,4 7
Light-Käse mild 17% 100 g 277 0,1 17,0 31,0 7
Magerquark 100 g 66 4,1 0,2 12,0 1
Maultaschen, Schwäbische 100 g 195 25,5 5,0 10,5 4
Mozzarella - Halbfettstufe 100 g 158 0,4 8,5 20,0 4
Nektar, Multi-Vitamin 100 ml 25 5,0 0,1 0,3 0
Nürnberger Rostbratwürstchen 100 g 262 1,0 22,0 15,0 7
Obazter 100 g 213 213,0 13,0 20,0 5
Orange light 100 ml 3 0,8 0,1 0,1 0
Putenbrust in Aspik 100 g 82 3,0 1,0 15,0 1
Rohschinken-Gourmet 100 g 139 1,8 3,0 27,0 3
Salami, Delikatess 100 g 273 273,0 20,0 22,0 7
Salz Stängli (Butter, Meersalz) 100 g 437 65,0 14,0 11,0 9
Schafskäse belight 100 g 192 0,7 9,5 26,0 4
Schinken Teewurst fein 100 g 294 1,0 25,0 16,0 8
Schinkensülze 100 g 86 1,0 2,0 16,0 2
Schinkensülze 100 g 112 1,0 2,0 22,0 2
Schmelzkäse - Zubereitung 100 g 176 8,0 11,0 11,0 4
Schmelzkäse, Holländer 100 g 200 6,0 12,0 17,0 5
Schnittkäse, franz. 100 g 268 2,0 16,0 29,0 6
Schokoladenpuddibg leicht 150 g 1 Stück 124 23,0 1,4 4,8 2
Shrimpssalat 100 g 137 8,8 8,5 5,6 3
Stapelchips 100 g 491 62,0 24,0 5,0 11
Thunfischsalat 100 g 111 8,0 5,0 8,5 2
Wiener Würstchen 1 Stück 94 0,3 7,5 6,3 2
vespermett 100 g 152 1,0 8,0 19,0 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)