Nährwerte und Kalorien (kcal) Backwarenerzeugnisse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Backwarenerzeugnisse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
375,0
|
35,4
|
NA
|
23,5
|
NA
|
5,7
|
2,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Backwarenerzeugnisse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
12,9%
|
35,1%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
10,3%
|
28,3%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Backwarenerzeugnisse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.569 Kj |
|
| |
|
375 kcal |
|
| KH: |
35,4 g |
141,7 Kcal |
37,8% |
| Fett |
23,5 g |
211,5 Kcal |
56,4% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Backwarenerzeugnisse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
