Nährwerte und Kalorien (kcal) Bacon (1 Portion = 9g je 1 Stück
Produzent: Subway
Näahrwerte je 1 Stück Bacon (1 Portion = 9g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
40,0
|
0,2
|
NA
|
2,9
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bacon (1 Portion = 9g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,8%
|
0,1%
|
4,3%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,6%
|
0,1%
|
3,5%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bacon (1 Portion = 9g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
167 Kj |
|
| |
|
40 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
2,0% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
65,2% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bacon (1 Portion = 9g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
