Nährwerte und Kalorien (kcal) Bärenkater, große Portion 398 Gramm je 1 Stück
Produzent: Haferkater
Näahrwerte je 1 Stück Bärenkater, große Portion 398 Gramm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
378,0
|
74,5
|
NA
|
3,7
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bärenkater, große Portion 398 Gramm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
27,1%
|
5,5%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
21,7%
|
4,5%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bärenkater, große Portion 398 Gramm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.581 Kj |
|
| |
|
378 kcal |
|
| KH: |
74,5 g |
298,0 Kcal |
78,8% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
8,8% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bärenkater, große Portion 398 Gramm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Haferkater
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
