Nährwerte und Kalorien (kcal) Bagutte Schinken je 250 g
Näahrwerte je 250 g Bagutte Schinken
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
435,0
|
72,3
|
NA
|
6,3
|
NA
|
19,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Bagutte Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,8%
|
26,3%
|
9,4%
|
26,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,4%
|
21,0%
|
7,6%
|
21,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Bagutte Schinken
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.839 Kj |
|
|
|
435 kcal |
|
KH: |
72,3 g |
289,2 Kcal |
66,5% |
Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
13,0% |
Eiweiss |
19,8 g |
79,2 Kcal |
18,2% |
Punkte | 8,0 |
|
Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bagutte Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)