Nährwerte und Kalorien (kcal) Ballaststoff - Riegel je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Ballaststoff - Riegel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
48,4
|
NA
|
12,3
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ballaststoff - Riegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
17,6%
|
18,4%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
14,1%
|
14,8%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ballaststoff - Riegel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.360 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
48,4 g |
193,6 Kcal |
59,6% |
| Fett |
12,3 g |
110,7 Kcal |
34,1% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ballaststoff - Riegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
