Nährwerte und Kalorien (kcal) Banane Konfitüre je 100 g
Näahrwerte je 100 g Banane Konfitüre
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
291,0
|
70,9
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,4
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Banane Konfitüre
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,2%
|
25,8%
|
0,1%
|
0,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,6%
|
20,6%
|
0,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Banane Konfitüre
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.218 Kj |
|
|
|
291 kcal |
|
KH: |
70,9 g |
283,6 Kcal |
97,5% |
Fett |
0,1 g |
0,6 Kcal |
0,2% |
Eiweiss |
0,4 g |
1,7 Kcal |
0,6% |
Punkte | 4,9 |
|
Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Banane Konfitüre ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte