Südfrüchte Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Acerola /westindische Kirsche 100 g 20 3,6 0,2 0,2 0
Acerola Fruchtnektar 100 g 46 11,1 0,0 0,0 1
Acerola Fruchtsaft 100 g 24 4,6 0,2 0,2 0
Acerola Konfitüre 100 g 263 64,3 0,1 0,1 4
Acerola Konserve, abgetropft 100 g 65 14,7 0,2 0,2 1
Acerola Konserve 100 g 67 15,7 0,1 0,1 1
Acerola Konzentrat 100 g 250 42,5 2,7 2,8 4
Acerola frisch gegart 100 g 20 3,5 0,2 0,2 0
Acerola frisch mit Küchenabfall 100 g 16 2,9 0,2 0,2 0
Acerola frisch 100 g 20 3,6 0,2 0,2 0
Acerola getrocknet 100 g 232 41,0 2,6 2,4 4
Acerola tiefgefroren 100 g 21 3,7 0,2 0,2 0
Akee Fruchtnektar 100 g 89 11,4 4,2 1,2 2
Akee Fruchtsaft 100 g 194 5,8 17,0 4,8 5
Akee Konfitüre 100 g 336 64,7 7,4 1,8 6
Akee Konserve, abgetropft 100 g 226 15,6 16,4 4,1 6
Akee Konserve 100 g 174 16,3 10,8 2,7 4
Akee Konzentrat 100 g 464 9,7 42,1 11,8 12
Akee frisch 100 g 217 4,6 20,0 5,0 6
Akee getrocknet 100 g 522 11,1 48,0 12,0 14
Akee tiefgefroren 100 g 225 4,8 20,7 5,2 6
Akee 100 g 217 4,6 20,0 5,0 6
Ananas Fruchtnektar 100 g 70 16,7 0,1 0,2 1
Ananas Fruchtsaft 100 g 59 13,3 0,1 0,4 1
Ananas Konfitüre 100 g 278 67,9 0,1 0,2 5
Ananas Konserve abgetropft 100 g 87 20,3 0,1 0,4 1
Ananas Konserve 100 g 88 20,8 0,1 0,2 1
Ananas Konzentrat 100 g 267 58,9 0,7 2,3 5
Ananas Stücke getrocknet 100 g 271 63,6 0,8 2,4 5
Ananas frisch gegart 100 g 57 12,8 0,1 0,4 1
Ananas frisch mit Küchenabfall 100 g 32 7,1 0,1 0,2 1
Ananas frisch 100 g 59 13,1 0,2 0,5 1
Ananas getrocknet * 100 g 289 64,6 0,7 2,3 5
Ananas tiefgefroren 100 g 61 13,7 0,2 0,5 1
Ananas 100 g 59 13,1 0,2 0,5 1
Avocado Fruchtnektar 100 g 89 10,4 5,0 0,5 2
Avocado Fruchtsaft 100 g 193 1,8 20,2 1,8 5
Avocado Konfitüre 100 g 336 63,2 8,7 0,7 7
Avocado Konserve * 100 g 173 14,0 12,7 1,0 4
Avocado Konserve abgetropft * 100 g 228 13,2 19,0 1,5 6
Avocado Konzentrat 100 g 536 1,0 57,8 5,3 15
Avocado frisch gegart 100 g 212 0,4 23,0 1,9 6
Avocado frisch mit Küchenabfall 100 g 163 0,3 17,6 1,4 5
Avocado frisch 100 g 217 0,4 23,5 1,9 6
Avocado getrocknet * 100 g 570 1,1 61,7 5,0 16
Avocado tiefgefroren 100 g 225 0,4 24,3 2,0 6
Avocado 100 g 217 0,4 23,5 1,9 6
Banane (frisch) 100 g 87 20,0 0,2 1,2 1
Banane Fruchtnektar 100 g 54 12,7 0,0 0,3 1
Banane Konfitüre 100 g 291 70,9 0,1 0,4 5
Banane Konserve, abgetropft 100 g 111 25,4 0,2 1,0 2
Banane Konserve 100 g 107 25,3 0,1 0,6 2
Banane Konzentrat 100 g 265 59,0 0,5 3,6 4
Banane frisch gegart 100 g 93 20,9 0,2 1,1 2
Banane frisch mit Küchenabfall 100 g 64 14,3 0,1 0,8 1
Banane frisch 100 g 95 21,4 0,2 1,2 2
Banane getrocknet 100 g 290 65,3 0,6 3,5 5
Banane tiefgefroren 100 g 99 22,2 0,2 1,2 2
Banane 100 g 95 21,4 0,2 1,2 2
Bananen Chips 100 g 505 58,3 29,4 1,8 12
Baumstachelb. Fruchtnektar 100 g 48 11,1 0,1 0,3 1
Baumstachelbeere Fruchtsaft 100 g 30 4,5 0,4 1,1 1
Baumstachelbeere Konfitüre 100 g 266 64,3 0,2 0,4 4
Baumstachelbeere Konserve, abgetropft 100 g 70 14,7 0,4 1,0 1
Baumstachelbeere Konserve 100 g 70 15,6 0,3 0,6 1
Baumstachelbeere Konzentrat 100 g 269 33,6 4,8 13,0 5
Baumstachelbeere frisch 100 g 27 3,5 0,5 1,2 1
Baumstachelbeere getrocknet 100 g 253 33,3 4,8 11,4 5
Baumstachelbeere tiefgefroren 100 g 28 3,7 0,5 1,3 1
Baumstachelbeere 100 g 27 3,5 0,5 1,2 1
Brotfrucht Fruchtnektar 100 g 69 16,4 0,1 0,4 1
Brotfrucht Fruchtsaft 100 g 113 25,5 0,3 1,4 2
Brotfrucht Konfitüre 100 g 298 72,4 0,1 0,6 5
Brotfrucht Konserve, abgetropft 100 g 123 28,0 0,3 1,3 2
Brotfrucht Konserve 100 g 117 27,5 0,2 0,8 2
Brotfrucht Konzentrat 100 g 268 59,3 0,7 4,0 5
Brotfrucht frisch 100 g 113 25,3 0,3 1,5 2
Brotfrucht getrocknet 100 g 278 62,3 0,7 3,7 5
Brotfrucht tiefgefroren 100 g 117 26,2 0,3 1,6 2
Brotfrucht 100 g 113 25,3 0,3 1,5 2
Carissa Fruchtnektar 100 g 60 14,2 0,2 0,1 1
Carissa Fruchtsaft 100 g 80 16,8 0,9 0,4 1
Carissa Konfitüre 100 g 285 69,1 0,4 0,2 5
Carissa Konserve, abgetropft 100 g 102 22,4 0,9 0,4 2
Carissa Konserve 100 g 99 22,7 0,6 0,2 2
Carissa Konzentrat 100 g 286 58,4 3,9 1,8 5
Carissa frisch 100 g 80 16,6 1,1 0,4 1
Carissa getrocknet 100 g 296 61,0 4,1 1,7 5
Carissa tiefgefroren 100 g 84 17,2 1,1 0,5 2
Carissa 100 g 80 16,6 1,1 0,4 1
Cashewapfel /-birne 100 g 55 10,8 0,7 1,0 1
Cashewapfel Fruchtnektar 100 g 54 12,8 0,1 0,2 1
Cashewapfel Fruchtsaft 100 g 56 11,3 0,6 0,9 1
Cashewapfel Konfitüre 100 g 276 67,0 0,3 0,4 5
Cashewapfel Konserve, abgetropft 100 g 86 18,9 0,6 0,8 1
Cashewapfel Konserve 100 g 86 19,6 0,4 0,5 1
Cashewapfel Konzentrat 100 g 282 54,6 3,6 5,7 5
Cashewapfel frisch gegart 100 g 53 10,5 0,7 1,0 1
Cashewapfel frisch mit Küchenabfall 100 g 52 10,2 0,7 1,0 1
Cashewapfel frisch 100 g 55 10,8 0,7 1,0 1
Cashewapfel getrocknet 100 g 280 55,1 3,6 5,1 5
Cashewapfel tiefgefroren 100 g 57 11,2 0,7 1,0 1
Cherimoya Fruchtnektar 100 g 58 13,6 0,1 0,4 1
Cherimoya Fruchtsaft 100 g 69 14,5 0,3 1,5 1
Cherimoya Konfitüre 100 g 280 68,0 0,1 0,6 5
Cherimoya Konserve, abgetropft 100 g 92 20,5 0,2 1,3 2
Cherimoya Konserve 100 g 91 21,0 0,2 0,8 2
Cherimoya Konzentrat 100 g 263 53,3 1,2 6,7 5
Cherimoya frisch 100 g 65 13,4 0,3 1,5 1
Cherimoya getrocknet 100 g 220 45,4 1,0 5,1 4
Cherimoya tiefgefroren 100 g 68 13,9 0,3 1,6 1
Cherimoya 100 g 65 13,4 0,3 1,5 1
Dattel Fruchtnektar 100 g 116 27,4 0,1 0,5 2
Dattel Fruchtsaft 100 g 300 69,7 0,5 2,1 5
Dattel Konfitüre * 100 g 359 87,0 0,2 0,7 6
Dattel Konserve * 100 g 209 49,3 0,3 1,1 4
Dattel Konserve, abgetropft 100 g 257 59,1 0,5 2,1 4
Dattel Konzentrat 100 g 271 62,5 0,5 2,2 5
Dattel frisch gegart 100 g 278 64,4 0,5 2,0 5
Dattel frisch mit Küchenabfall 100 g 244 56,6 0,4 1,7 4
Dattel frisch 100 g 280 65,0 0,5 2,0 5
Dattel getrocknet 100 g 285 66,1 0,5 2,0 5
Dattel tiefgefroren 100 g 284 65,7 0,5 2,0 5
Dattel 100 g 280 65,0 0,5 2,0 5
Dattelpaste 100 g 261 61,0 1,0 2,0 4
Erdkirsche Fruchtnektar 100 g 54 12,3 0,1 0,4 1
Erdkirsche Fruchtsaft 100 g 52 9,1 0,6 1,8 1
Erdkirsche Konfitüre 100 g 275 66,1 0,3 0,7 5
Erdkirsche Konserve, abgetropft 100 g 85 17,5 0,6 1,6 1
Erdkirsche Konserve 100 g 83 18,3 0,4 1,0 1
Erdkirsche Konzentrat 100 g 281 45,0 3,8 11,5 5
Erdkirsche frisch 100 g 51 8,4 0,7 1,9 1
Erdkirsche getrocknet * 100 g 272 44,9 3,7 10,2 5
Erdkirsche tiefgefroren 100 g 53 8,8 0,7 2,0 1
Erdkirsche 100 g 51 8,4 0,7 1,9 1
Feige Fruchtnektar 100 g 56 13,3 0,1 0,3 1
Feige Fruchtsaft 100 g 63 13,3 0,4 1,2 1
Feige Konfitüre * 100 g 279 67,8 0,2 0,5 5
Feige Konserve * 100 g 90 20,7 0,3 0,7 2
Feige Konserve abgetropft * 100 g 91 20,2 0,4 1,1 2
Feige Konzentrat 100 g 270 54,6 2,1 6,2 5
Feige frisch gegart 100 g 61 12,6 0,5 1,3 1
Feige frisch mit Küchenabfall 100 g 62 12,8 0,5 1,3 1
Feige frisch 100 g 63 12,9 0,5 1,3 1
Feige getrocknet 100 g 284 58,2 2,3 5,9 5
Feige tiefgefroren 100 g 66 13,5 0,5 1,4 1
Feige 100 g 63 12,9 0,5 1,3 1
Feijoa Konserve, abgetropft 100 g 80 17,3 0,4 0,8 1
Feijoa Konserve 100 g 80 18,1 0,3 0,5 1
Feijoa frisch 100 g 44 8,0 0,5 1,0 1
Feijoa 100 g 44 8,0 0,5 1,0 1
Granatapfel Fruchtnektar 100 g 60 14,2 0,1 0,2 1
Granatapfel Fruchtsaft 100 g 77 16,8 0,5 0,6 1
Granatapfel Konfitüre 100 g 285 69,2 0,2 0,3 5
Granatapfel Konserve abgetropft 100 g 100 22,5 0,5 0,6 2
Granatapfel Konserve 100 g 98 22,8 0,3 0,4 2
Granatapfel Konzentrat 100 g 272 57,7 2,1 2,7 5
Granatapfel frisch gegart 100 g 76 16,3 0,6 0,7 1
Granatapfel frisch mit Küchenabfall 100 g 27 5,8 0,2 0,2 0
Granatapfel frisch 100 g 78 16,7 0,6 0,7 1
Granatapfel getrocknet * 100 g 289 62,0 2,2 2,6 5
Granatapfel tiefgefroren 100 g 81 17,4 0,6 0,7 1
Granatapfel 100 g 78 16,7 0,6 0,7 1
Guave Fruchtnektar 100 g 51 11,9 0,1 0,2 1
Guave Fruchtsaft 100 g 41 7,7 0,4 0,9 1
Guave Konfitüre 100 g 270 65,5 0,2 0,3 5
Guave Konserve abgetropft 100 g 76 16,5 0,4 0,7 1
Guave Konserve 100 g 76 17,4 0,3 0,5 1
Guave Konzentrat 100 g 263 45,5 3,4 6,9 5
Guave frisch gegart 100 g 37 6,5 0,5 0,9 1
Guave frisch mit Küchenabfall 100 g 33 6,0 0,4 0,8 1
Guave frisch 100 g 38 6,7 0,5 0,9 1
Guave getrocknet 100 g 204 36,3 2,7 4,9 4
Guave klein Fruchtnektar 100 g 55 13,0 0,1 0,1 1
Guave klein Fruchtsaft 100 g 58 12,0 0,5 0,6 1
Guave klein Konfitüre 100 g 276 67,1 0,2 0,2 5
Guave klein Konserve, abgetropft 100 g 86 19,0 0,5 0,5 1
Guave klein Konserve 100 g 85 19,7 0,3 0,3 1
Guave klein Konzentrat 100 g 276 54,3 3,0 3,2 5
Guave klein frisch 100 g 55 11,0 0,6 0,6 1
Guave klein getrocknet 100 g 221 44,4 2,4 2,4 4
Guave klein tiefgefroren 100 g 57 11,4 0,6 0,6 1
Guave klein 100 g 55 11,0 0,6 0,6 1
Guave tiefgefroren 100 g 39 7,0 0,5 0,9 1
Guave 100 g 38 6,7 0,5 0,9 1
Jabotikaba Fruchtnektar 100 g 59 13,5 0,4 0,1 1
Jabotikaba Fruchtsaft 100 g 74 14,1 1,5 0,5 1
Jabotikaba Konfitüre 100 g 284 68,1 0,7 0,2 5
Jabotikaba Konserve, abgetropft 100 g 101 20,7 1,5 0,4 2
Jabotikaba Konserve 100 g 97 21,2 1,0 0,3 2
Jabotikaba Konzentrat 100 g 299 54,2 7,1 2,2 6
Jabotikaba frisch 100 g 75 13,8 1,8 0,5 1
Jabotikaba getrocknet 100 g 321 58,6 7,6 2,1 6
Jabotikaba tiefgefroren 100 g 79 14,4 1,9 0,5 2
Jabotikaba 100 g 75 13,8 1,8 0,5 1
Jackfrucht Fruchtnektar 100 g 59 13,9 0,1 0,3 1
Jackfrucht Fruchtsaft 100 g 74 15,9 0,4 1,0 1
Jackfrucht Konfitüre 100 g 283 68,7 0,2 0,4 5
Jackfrucht Konserve, abgetropft 100 g 96 21,7 0,4 0,9 2
Jackfrucht Konserve 100 g 95 22,0 0,2 0,6 2
Jackfrucht Konzentrat 100 g 264 55,3 1,6 4,5 5
Jackfrucht frisch 100 g 72 15,3 0,4 1,1 1
Jackfrucht getrocknet 100 g 257 54,4 1,6 3,9 4
Jackfrucht tiefgefroren 100 g 75 15,9 0,5 1,1 1
Jackfrucht 100 g 72 15,3 0,4 1,1 1
Jambuse Fruchtnektar 100 g 50 11,9 0,1 0,1 1
Jambuse Fruchtsaft 100 g 37 7,6 0,2 0,6 1
Jambuse Konfitüre 100 g 268 65,5 0,1 0,2 4
Jambuse Konserve, abgetropft 100 g 73 16,6 0,2 0,5 1
Jambuse Konserve 100 g 74 17,4 0,2 0,3 1
Jambuse Konzentrat 100 g 268 52,0 2,3 5,2 5
Jambuse frisch 100 g 34 6,8 0,3 0,6 1
Jambuse getrocknet 100 g 236 46,8 2,1 4,1 4
Jambuse tiefgefroren 100 g 36 7,1 0,3 0,6 1
Jambuse 100 g 34 6,8 0,3 0,6 1
Jujube Konzentrat 100 g 270 59,7 0,7 3,9 5
Jujube Fruchtnektar 100 g 68 16,1 0,1 0,3 1
Jujube Fruchtsaft 100 g 108 24,4 0,3 1,3 2
Jujube Konfitüre 100 g 296 71,9 0,1 0,5 5
Jujube Konserve, abgetropft 100 g 119 27,2 0,3 1,2 2
Jujube Konserve 100 g 114 26,8 0,2 0,8 2
Jujube frisch 100 g 108 24,1 0,3 1,4 2
Jujube getrocknet 100 g 276 61,8 0,8 3,6 5
Jujube tiefgefroren 100 g 112 25,0 0,3 1,4 2
Jujube 100 g 108 24,1 0,3 1,4 2
Kaki /Kakipflaume 100 g 69 15,6 0,3 0,6 1
Kaki Fruchtnektar 100 g 59 14,1 0,1 0,1 1
Kaki Fruchtsaft 100 g 72 16,3 0,2 0,6 1
Kaki Konfitüre 100 g 282 68,9 0,1 0,2 5
Kaki Konserve abgetropft 100 g 95 22,1 0,3 0,5 2
Kaki Konserve 100 g 94 22,4 0,2 0,3 2
Kaki Konzentrat 100 g 268 59,9 1,1 2,7 5
Kaki frisch gegart 100 g 69 15,6 0,3 0,6 1
Kaki frisch mit Küchenabfall 100 g 60 13,6 0,3 0,5 1
Kaki frisch 100 g 71 16,0 0,3 0,6 1
Kaki getrocknet 100 g 272 61,3 1,1 2,5 5
Kaki tiefgefroren 100 g 74 16,7 0,3 0,7 1
Kaktusbirne Fruchtnektar 100 g 50 11,9 0,1 0,2 1
Kaktusbirne Fruchtsaft 100 g 39 7,8 0,3 0,9 1
Kaktusbirne Konfitüre 100 g 269 65,6 0,1 0,4 4
Kaktusbirne Konserve, abgetropft 100 g 75 16,8 0,3 0,8 1
Kaktusbirne Konserve 100 g 76 17,6 0,2 0,5 1
Kaktusbirne Konzentrat 100 g 278 52,9 3,0 8,4 5
Kaktusbirne frisch 100 g 37 7,1 0,4 1,0 1
Kaktusbirne getrocknet 100 g 274 53,0 3,0 7,5 5
Kaktusbirne tiefgefroren 100 g 38 7,4 0,4 1,0 1
Kaktusbirne 100 g 37 7,1 0,4 1,0 1
Kantalupe Fruchtnektar 100 g 48 11,5 0,0 0,2 1
Kantalupe Fruchtsaft 100 g 29 6,1 0,1 0,8 0
Kantalupe Konfitüre 100 g 266 65,0 0,0 0,3 4
Kantalupe Konserve, abgetropft 100 g 68 15,7 0,1 0,7 1
Kantalupe Konserve 100 g 70 16,6 0,1 0,5 1
Kantalupe Konzentrat 100 g 258 51,0 1,0 9,5 4
Kantalupe frisch 100 g 26 5,3 0,1 0,9 0
Kantalupe getrocknet 100 g 268 54,1 1,0 9,0 5
Kantalupe tiefgefroren 100 g 27 5,6 0,1 0,9 0
Kantalupe 100 g 26 5,3 0,1 0,9 0
Kapstachelbeere Fruchtnektar 100 g 59 13,3 0,2 0,5 1
Kapstachelbeere Fruchtsaft 100 g 74 13,4 0,9 2,1 1
Kapstachelbeere Konserve, abgetropft 100 g 102 20,4 0,9 1,9 2
Kapstachelbeere Konserve 100 g 97 20,9 0,6 1,2 2
Kapstachelbeere Konzentrat 100 g 277 47,1 3,9 9,2 5
Kapstachelbeere Marmelade 100 g 284 67,9 0,4 0,8 5
Kapstachelbeere frisch 100 g 76 13,3 1,1 2,3 1
Kapstachelbeere getrocknet * 100 g 321 56,0 4,6 9,7 6
Kapstachelbeere tiefgefroren 100 g 79 13,9 1,1 2,4 1
Kapstachelbeere 100 g 76 13,3 1,1 2,3 1
Kiwi Fruchtnektar 100 g 56 12,9 0,1 0,2 1
Kiwi Fruchtsaft 100 g 63 11,5 0,5 0,9 1
Kiwi Konfitüre 100 g 278 67,0 0,2 0,4 5
Kiwi Konserve abgetropft 100 g 92 18,9 0,5 0,8 2
Kiwi Konserve 100 g 89 19,6 0,3 0,5 2
Kiwi Konzentrat 100 g 262 44,5 2,6 4,7 5
Kiwi frisch gegart 100 g 60 10,5 0,6 1,0 1
Kiwi frisch mit Küchenabfall 100 g 53 9,4 0,5 0,9 1
Kiwi frisch 100 g 61 10,8 0,6 1,0 1
Kiwi getrocknet 100 g 251 44,3 2,6 4,1 4
Kiwi tiefgefroren 100 g 64 11,2 0,7 1,0 1
Kiwi 100 g 61 10,8 0,6 1,0 1
Kochbanane Fruchtnektar 100 g 59 14,2 0,1 0,2 1
Kochbanane Konfitüre * 100 g 301 73,5 0,1 0,4 5
Kochbanane Konserve * 100 g 123 29,1 0,2 0,5 2
Kochbanane Konserve, abgetropft 100 g 129 30,0 0,3 0,9 2
Kochbanane Konzentrat 100 g 272 61,8 0,7 2,5 5
Kochbanane frisch gegart 100 g 121 27,7 0,3 1,0 2
Kochbanane frisch 100 g 123 28,3 0,3 1,0 2
Kochbanane getrocknet 100 g 306 70,2 0,7 2,5 5
Kochbanane tiefgefroren 100 g 128 29,3 0,3 1,0 2
Kochbanane 100 g 121 27,7 0,3 1,0 2
Litchi /Litchipflaume 100 g 76 17,0 0,3 0,9 1
Litchi Fruchtnektar 100 g 59 14,2 0,1 0,2 1
Litchi Fruchtsaft 100 g 75 17,0 0,2 0,8 1
Litchi Konfitüre 100 g 284 69,3 0,1 0,3 5
Litchi Konserve abgetropft 100 g 98 22,7 0,3 0,8 2
Litchi Konserve 100 g 97 22,9 0,2 0,5 2
Litchi Konzentrat 100 g 272 60,3 1,1 3,6 5
Litchi frisch gegart 100 g 74 16,6 0,3 0,9 1
Litchi frisch mit Küchenabfall 100 g 48 10,7 0,2 0,6 1
Litchi frisch 100 g 76 17,0 0,3 0,9 1
Litchi getrocknet 100 g 297 66,3 1,2 3,5 5
Litchi tiefgefroren 100 g 79 17,7 0,3 0,9 1
Longane Fruchtnektar 100 g 53 12,4 0,2 0,2 1
Longane Fruchtsaft 100 g 50 9,7 0,6 0,9 1
Longane Konfitüre 100 g 274 66,4 0,3 0,4 5
Longane Konserve, abgetropft 100 g 83 18,0 0,6 0,8 1
Longane Konserve 100 g 83 18,7 0,4 0,5 1
Longane Konzentrat 100 g 270 48,9 4,0 6,0 5
Longane frisch 100 g 49 9,1 0,8 1,0 1
Longane getrocknet 100 g 296 54,6 4,5 6,0 5
Longane tiefgefroren 100 g 52 9,6 0,8 1,0 1
Longane 100 g 49 9,1 0,8 1,0 1
Mamey-Apfel Fruchtnektar 100 g 55 13,2 0,1 0,1 1
Mamey-Apfel Fruchtsaft 100 g 58 12,8 0,3 0,5 1
Mamey-Apfel Konfitüre 100 g 277 67,6 0,1 0,2 5
Mamey-Apfel Konserve, abgetropft 100 g 86 19,8 0,3 0,4 1
Mamey-Apfel Konserve 100 g 86 20,4 0,2 0,3 1
Mamey-Apfel Konzentrat 100 g 274 58,9 1,7 2,7 5
Mamey-Apfel frisch 100 g 57 12,4 0,4 0,5 1
Mamey-Apfel getrocknet 100 g 268 58,1 1,6 2,4 5
Mamey-Apfel tiefgefroren 100 g 59 12,9 0,4 0,5 1
Mamey-Apfel 100 g 57 12,4 0,4 0,5 1
Mango Fruchtnektar 100 g 62 14,6 0,1 0,2 1
Mango Fruchtsaft 100 g 60 13,1 0,4 0,6 1
Mango Konfitüre 100 g 278 67,7 0,2 0,2 5
Mango Konserve abgetropft 100 g 89 20,1 0,4 0,5 2
Mango Konserve 100 g 88 20,7 0,2 0,3 1
Mango Konzentrat 100 g 272 57,0 2,0 3,0 5
Mango Stücke 100 g 266 59,0 2,1 2,8 5
Mango frisch gegart 100 g 59 12,5 0,4 0,6 1
Mango frisch mit Küchenabfall 100 g 42 8,8 0,3 0,4 1
Mango frisch 100 g 60 12,8 0,4 0,6 1
Mango getrocknet 100 g 289 61,5 2,2 2,9 5
Mango tiefgefroren 100 g 63 13,4 0,5 0,6 1
Mango 100 g 60 12,8 0,4 0,6 1
Mangostane Fruchtnektar 100 g 59 14,0 0,1 0,1 1
Mangostane Fruchtsaft 100 g 73 15,9 0,5 0,6 1
Mangostane Konfitüre 100 g 283 68,9 0,2 0,2 5
Mangostane Konserve, abgetropft 100 g 97 22,0 0,5 0,5 2
Mangostane Konserve 100 g 96 22,3 0,3 0,3 2
Mangostane Konzentrat 100 g 281 59,9 2,3 2,5 5
Mangostane frisch 100 g 74 15,9 0,6 0,6 1
Mangostane getrocknet 100 g 308 66,2 2,5 2,5 5
Mangostane tiefgefroren 100 g 77 16,6 0,6 0,6 1
Mangostane 100 g 74 15,9 0,6 0,6 1
Melone frisch 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Melone 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Mispel japan. Fruchtnektar 100 g 54 13,0 0,0 0,1 1
Mispel japanisch /Wollmispel Loquart 100 g 53 11,8 0,2 0,6 1
Mispel japanisch Fruchtsaft 100 g 54 12,1 0,2 0,5 1
Mispel japanisch Konfitüre 100 g 276 67,4 0,1 0,2 5
Mispel japanisch Konserve, abgetropft 100 g 84 19,5 0,2 0,5 1
Mispel japanisch Konserve 100 g 85 20,1 0,1 0,3 1
Mispel japanisch Konzentrat 100 g 264 57,5 1,0 3,0 5
Mispel japanisch frisch 100 g 53 11,8 0,2 0,6 1
Mispel japanisch getrocknet 100 g 282 62,4 1,1 2,9 5
Mispel japanisch tiefgefroren 100 g 56 12,3 0,2 0,6 1
Naranjilla Fruchtnektar 100 g 53 12,5 0,0 0,2 1
Naranjilla Fruchtsaft 100 g 50 10,1 0,1 0,9 1
Naranjilla Konfitüre 100 g 274 66,6 0,1 0,4 5
Naranjilla Konserve abgetropft 100 g 82 18,3 0,1 0,8 1
Naranjilla Konserve 100 g 82 19,0 0,1 0,5 1
Naranjilla Konzentrat 100 g 256 49,7 0,8 5,8 4
Naranjilla frisch gegart 100 g 48 9,4 0,1 1,0 1
Naranjilla frisch mit Küchenabfall 100 g 46 9,2 0,1 1,0 1
Naranjilla frisch 100 g 49 9,7 0,2 1,0 1
Naranjilla getrocknet 100 g 294 58,7 0,9 6,0 5
Naranjilla tiefgefroren 100 g 51 10,2 0,2 1,0 1
Naranjilla 100 g 49 9,7 0,2 1,0 1
Netzanone Fruchtnektar 100 g 69 16,0 0,1 0,4 1
Netzanone Fruchtsaft 100 g 112 24,1 0,6 1,8 2
Netzanone Konfitüre 100 g 294 71,1 0,2 0,6 5
Netzanone Konserve, abgetropft 100 g 117 25,7 0,5 1,5 2
Netzanone Konserve 100 g 112 25,6 0,3 0,9 2
Netzanone Konzentrat 100 g 275 57,7 1,6 5,1 5
Netzanone frisch 100 g 103 21,8 0,6 1,7 2
Netzanone getrocknet 100 g 220 46,8 1,3 3,7 4
Netzanone tiefgefroren 100 g 106 22,5 0,6 1,8 2
Netzanone 100 g 103 21,8 0,6 1,7 2
Papaya Fruchtnektar 100 g 45 10,9 0,0 0,1 1
Papaya Fruchtsaft 100 g 17 3,5 0,1 0,5 0
Papaya Konfitüre 100 g 261 63,9 0,0 0,2 4
Papaya Konserve abgetropft 100 g 60 14,1 0,1 0,4 1
Papaya Konserve 100 g 63 15,0 0,0 0,3 1
Papaya Konzentrat 100 g 235 42,8 1,6 10,4 4
Papaya frisch gegart 100 g 12 2,3 0,1 0,5 0
Papaya frisch mit Küchenabfall 100 g 9 1,7 0,1 0,4 0
Papaya frisch 100 g 13 2,4 0,1 0,5 0
Papaya getrocknet 100 g 186 34,8 1,3 7,5 3
Papaya tiefgefroren 100 g 13 2,5 0,1 0,5 0
Papaya 100 g 13 2,4 0,1 0,5 0
Passionsfrucht /Maracuja 100 g 80 13,4 0,4 2,4 1
Passionsfrucht Fruchtnektar 100 g 60 13,4 0,1 0,6 1
Passionsfrucht Fruchtsaft 100 g 80 13,7 0,3 2,2 1
Passionsfrucht Konfitüre 100 g 285 68,0 0,1 0,9 5
Passionsfrucht Konserve abgetropft 100 g 106 20,5 0,3 2,0 2
Passionsfrucht Konserve 100 g 99 21,0 0,2 1,3 2
Passionsfrucht Konzentrat 100 g 255 40,6 1,2 8,2 4
Passionsfrucht frisch gegart 100 g 79 13,1 0,4 2,3 1
Passionsfrucht frisch mit Küchenabfall 100 g 48 8,1 0,2 1,4 1
Passionsfrucht frisch 100 g 80 13,4 0,4 2,4 1
Passionsfrucht getrocknet 100 g 284 47,8 1,4 8,5 5
Passionsfrucht tiefgefroren 100 g 83 14,0 0,4 2,5 1
Persimone Fruchtnektar 100 g 75 18,0 0,1 0,2 1
Persimone Fruchtsaft 100 g 138 32,1 0,3 0,8 2
Persimone Konfitüre 100 g 307 74,8 0,1 0,3 5
Persimone Konserve abgetropft 100 g 139 32,5 0,4 0,7 2
Persimone Konserve 100 g 131 31,1 0,2 0,4 2
Persimone Konzentrat 100 g 275 63,2 0,8 1,8 5
Persimone frisch 100 g 138 32,0 0,4 0,8 2
Persimone getrocknet 100 g 290 67,2 0,8 1,7 5
Persimone tiefgefroren 100 g 143 33,0 0,4 0,8 2
Persimone 100 g 138 32,0 0,4 0,8 2
Purpurgrenadilla Fruchtnektar 100 g 66 15,3 0,1 0,5 1
Purpurgrenadilla Fruchtsaft 100 g 101 21,1 0,6 2,0 2
Purpurgrenadilla Konfitüre 100 g 294 70,8 0,3 0,8 5
Purpurgrenadilla Konserve, abgetropft 100 g 117 25,3 0,6 1,9 2
Purpurgrenadilla Konserve 100 g 112 25,2 0,4 1,2 2
Purpurgrenadilla Konzentrat 100 g 276 56,2 1,9 6,6 5
Purpurgrenadilla frisch 100 g 103 21,2 0,7 2,2 2
Purpurgrenadilla getrocknet 100 g 303 62,5 2,1 6,5 5
Purpurgrenadilla tiefgefroren 100 g 107 22,0 0,7 2,3 2
Purpurgrenadilla 100 g 103 21,2 0,7 2,2 2
Rambutan frisch 100 g 67 15,0 0,1 1,0 1
Sapote Fruchtnektar 100 g 65 15,4 0,1 0,3 1
Sapote Fruchtsaft 100 g 98 21,5 0,4 1,3 2
Sapote Konfitüre 100 g 291 70,7 0,2 0,5 5
Sapote Konserve, abgetropft 100 g 112 25,1 0,4 1,2 2
Sapote Konserve 100 g 108 25,1 0,3 0,8 2
Sapote Konzentrat 100 g 269 57,6 1,4 4,3 5
Sapote frisch 100 g 96 20,9 0,5 1,4 2
Sapote getrocknet 100 g 260 56,3 1,3 3,8 4
Sapote tiefgefroren 100 g 100 21,6 0,5 1,5 2
Sapote 100 g 96 20,9 0,5 1,4 2
Sapotillapfel Fruchtnektar 100 g 63 14,9 0,2 0,1 1
Sapotillapfel Fruchtsaft 100 g 91 19,6 0,8 0,5 2
Sapotillapfel Konfitüre 100 g 289 70,0 0,4 0,2 5
Sapotillapfel Konserve, abgetropft 100 g 108 23,9 0,9 0,4 2
Sapotillapfel Konserve 100 g 104 24,0 0,5 0,3 2
Sapotillapfel Konzentrat 100 g 284 59,9 3,2 1,8 5
Sapotillapfel frisch 100 g 90 19,0 1,0 0,5 2
Sapotillapfel getrocknet 100 g 271 57,5 3,0 1,5 5
Sapotillapfel tiefgefroren 100 g 93 19,7 1,0 0,5 2
Sapotillapfel 100 g 90 19,0 1,0 0,5 2
Stachelanone Fruchtnektar 100 g 58 13,9 0,1 0,2 1
Stachelanone Fruchtsaft 100 g 71 15,5 0,2 0,9 1
Stachelanone Konfitüre 100 g 282 68,7 0,1 0,4 5
Stachelanone Konserve, abgetropft 100 g 96 21,7 0,3 0,8 2
Stachelanone Konserve 100 g 95 22,1 0,2 0,5 2
Stachelanone Konzentrat 100 g 271 58,0 1,1 4,2 5
Stachelanone frisch 100 g 71 15,5 0,3 1,0 1
Stachelanone getrocknet 100 g 302 65,6 1,3 4,2 5
Stachelanone tiefgefroren 100 g 75 16,2 0,3 1,0 1
Stachelanone 100 g 71 15,5 0,3 1,0 1
Surinam-Kirsche Fruchtnektar 100 g 53 12,5 0,1 0,2 1
Surinam-Kirsche Fruchtsaft 100 g 48 10,0 0,3 0,7 1
Surinam-Kirsche Konfitüre 100 g 273 66,5 0,1 0,3 5
Surinam-Kirsche Konserve, abgetropft 100 g 80 18,1 0,3 0,7 1
Surinam-Kirsche Konserve 100 g 81 18,8 0,2 0,4 1
Surinam-Kirsche Konzentrat 100 g 279 55,4 2,4 5,3 5
Surinam-Kirsche frisch 100 g 47 9,4 0,4 0,8 1
Surinam-Kirsche getrocknet 100 g 284 57,5 2,4 4,9 5
Surinam-Kirsche tiefgefroren 100 g 49 9,8 0,4 0,8 1
Surinam-Kirsche 100 g 47 9,4 0,4 0,8 1
Südfrüchte frisch 100 g 95 21,4 0,2 1,2 2
Südfrüchte 100 g 95 21,4 0,2 1,2 2
Tamarillo Fruchtnektar 100 g 55 12,7 0,2 0,4 1
Tamarillo Fruchtsaft 100 g 59 11,1 0,6 1,6 1
Tamarillo Konfitüre 100 g 278 66,9 0,3 0,6 5
Tamarillo Konserve, abgetropft 100 g 89 18,8 0,7 1,4 2
Tamarillo Konserve 100 g 87 19,5 0,4 0,9 1
Tamarillo Konzentrat 100 g 271 48,0 3,6 8,7 5
Tamarillo frisch 100 g 59 10,6 0,8 1,7 1
Tamarillo getrocknet 100 g 293 53,0 4,0 8,5 5
Tamarillo tiefgefroren 100 g 61 11,1 0,8 1,8 1
Tamarillo 100 g 59 10,6 0,8 1,7 1
Wassermelone Fruchtnektar 100 g 50 12,2 0,0 0,1 1
Wassermelone Fruchtsaft 100 g 40 8,8 0,2 0,5 1
Wassermelone Konfitüre * 100 g 270 66,1 0,1 0,2 5
Wassermelone Konserve * 100 g 76 18,2 0,1 0,3 1
Wassermelone Konserve, abgetropft 100 g 75 17,4 0,2 0,5 1
Wassermelone Konzentrat * 100 g 268 57,7 1,4 4,7 5
Wassermelone frisch mit Küchenabfall 100 g 17 3,6 0,1 0,3 0
Wassermelone frisch 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Wassermelone frisch 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Wassermelone getrocknet * 100 g 311 67,5 1,6 4,9 5
Wassermelone tiefgefroren * 100 g 40 8,7 0,2 0,6 1
Wassermelone 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Wassermelone 100 g 38 8,3 0,2 0,6 1
Wintermelone Fruchtnektar 100 g 48 11,6 0,0 0,2 1
Wintermelone Fruchtsaft 100 g 31 6,5 0,1 0,8 1