Nährwerte und Kalorien (kcal) Banane Konserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Banane Konserve, abgetropft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
111,0
|
25,4
|
NA
|
0,2
|
NA
|
1,0
|
1,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Banane Konserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
9,3%
|
0,2%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
7,4%
|
0,2%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Banane Konserve, abgetropft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
463 Kj |
|
| |
|
111 kcal |
|
| KH: |
25,4 g |
101,8 Kcal |
91,7% |
| Fett |
0,2 g |
1,4 Kcal |
1,3% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,6% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Banane Konserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
