Nährwerte und Kalorien (kcal) Basmati Reis braun Alnatura je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Basmati Reis braun Alnatura
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
345,0
|
74,1
|
NA
|
2,2
|
NA
|
7,2
|
2,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Basmati Reis braun Alnatura
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
26,9%
|
3,3%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
21,5%
|
2,7%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Basmati Reis braun Alnatura
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.444 Kj |
|
| |
|
345 kcal |
|
| KH: |
74,1 g |
296,4 Kcal |
85,9% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
5,7% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Basmati Reis braun Alnatura ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis
