Nährwertabelle : Alnatura
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
.Vollkorn Farfalle. 100 g 360 71,2 2,6 13,0 6
1a Müsli Gra 100 g 403 40,7 20,9 13,2 9
3-Korn Flocken 100 g 343 59,4 4,4 11,5 6
4-Korn-Waffeln 100 g 373 76,6 3,6 8,5 7
5-Korn Flocken 100 g 359 73,8 2,2 10,9 6
5-Kornflocken 100 g 336 61,5 3,0 10,6 6
5-Kornmischung geschrotet 100 g 308 60,4 2,8 10,4 5
6-Korn-Mischung 100 g 309 61,0 2,5 10,6 5
ALNATURA Joghurt, 0,3% Fet 100 g 48 5,8 0,3 5,6 1
Agavendicksaft 100 g 300 75,0 0,0 0,0 5
Ahornsirup 100 g 265 66,0 0,1 0,1 4
Alnatura Amaranth Vollmilch Riegel 25g 100 g 458 60,1 21,1 6,9 10
Alnatura Banane-Kirsch-Müsli 100 g 71 14,9 0,4 1,9 1
Alnatura Dinkel Doppelkeks 100 g 498 63,0 24,0 7,4 11
Alnatura Kräuter Pastete 100 g 203 9,7 15,0 7,4 5
Alnatura Mango Stücke 100 g 281 62,3 2,3 2,8 5
Alnatura Nuss-Nougat 100 g 568 47,4 39,7 5,2 14
Alnatura Pesto Basilico 100 g 378 5,5 38,6 2,1 11
Alnatura Tomatensaft mit Meersalz 100 g 17 3,1 0,0 1,0 0
Alnatura Zartbitter Brotaufstrich 100 g 524 38,9 37,6 7,6 13
Amaranth Zartbitter Schokoladenriegel 25 g 111 12,3 6,0 2,0 3
Amaranth gepufft 100 g 398 62,0 8,8 14,6 8
Amaranth 100 g 401 54,3 17,0 7,7 9
Ananas Stücke getrocknet 100 g 271 63,6 0,8 2,4 5
Apfel Chips 100 g 298 68,4 2,0 1,7 5
Apfel-Zwiebel Pastete 100 g 187 10,8 13,0 6,8 5
Apfelmark 100 g 55 11,6 0,4 0,3 1
Apfelsaft mild naturtrüb 100 ml 44 10,4 0,0 0,1 1
Aprikosen Apfelmark 100 g 49 10,7 0,5 0,5 1
Babybrei Pastinake, Kartoffel, Rind 100 g 58 7,4 2,0 2,7 1
Bananen Apfelmark 100 g 58 13,0 0,2 0,6 1
Bananen Apfelmark 100 g 56 13,0 0,2 0,6 1
Bananen Chips 100 g 505 58,3 29,4 1,8 12
Basicmüsli 100 g 379 53,9 9,7 13,2 7
Basis Müsli 100 g 388 53,9 9,7 13,2 8
Basmati Reis braun Alnatura 100 g 345 74,1 2,2 7,2 6
Basmati Reis, Vollkorn 100 g 358 72,2 3,0 9,8 6
Beeren Müsli 100 g 342 59,2 7,3 9,9 7
Beeren-Müsli 100 g 342 59,2 7,3 9,9 7
Bio Hirseflocken 100 g 365 72,9 2,9 11,9 6
Bio Kakao schwach entölt 100 g 329 13,0 21,0 22,0 8
Bio Pflaumenmus (alnatura) 100 g 236 57,0 0,3 1,2 4
Bio Rosinen 100 g 287 68,0 0,6 2,5 5
Bio Rote Linsen 100 g 362 54,9 2,6 27,2 6
Bio-Gemüsesaft 100 ml 18 3,5 0,1 0,9 0
Bio-Würstchen 1 Stück 90 1,0 1,0 1,0 2
Bircher Müsli 100 g 353 58,8 6,7 9,9 7
Birnen Apfelmark 100 g 60 12,6 0,4 0,4 1
Bourbon Vanillezucker 100 g 385 95,0 0,5 0,5 6
Bratlinge mediterran 100 g 109 13,2 5,2 2,3 2
Bratöl 100 g 900 0,0 100,0 0,0 26
Bulgur (trocken) 100 g 339 66,4 1,8 14,4 6
Butterkäse 52% Fett i. Tr. 100 g 361 2,0 30,0 20,7 9
Buttermilch 100 g 36 4,7 1,4 3,4 1
Bärlauch Tofu 100 g 113 2,0 6,7 11,1 3
Cafè Biscuit 100 g 580 45,6 40,8 7,0 14
Cafè au Lait 100 g 579 47,7 39,2 7,2 14
Camembert 100 g 383 0,8 33,5 19,5 10
Camenbert 100 g 383 0,8 33,5 19,5 10
Caramel&Keks 1 Stück 174 21,0 9,3 1,5 4
Champingnon Pastete 100 g 209 10,8 15,0 7,8 5
Chia-Samen 100 g 394 2,3 33,0 22,0 10
Chili-Kirsch Schokolade 100 g 534 31,5 42,3 6,7 14
Chocolate Cookies (1Stk.=17g) 100 g 450 59,1 20,5 5,3 10
Cocos zartbitter 100 g 541 38,7 38,7 4,7 13
Cocos 2 Stück 216 16,6 15,2 1,8 5
Cornflakes 100 g 379 84,2 1,0 6,7 6
Couscous 100 g 327 63,2 2,1 13,9 6
Cranberry Joghurt Schokolade 100 g 564 50,0 36,1 9,4 13
Dinkel Butterkeks 100 g 423 63,2 15,4 7,9 9
Dinkel Crunchy 100 g 374 56,2 13,3 7,3 8
Dinkel Doppel Keks 100 g 506 63,0 24,0 7,4 11
Dinkel Doppelkeks Zartbitter 100 g 509 62,0 25,0 7,8 11
Dinkel Flakes 100 g 338 68,0 2,4 11,0 6
Dinkel Flakes 100 g 359 68,2 2,3 12,7 6
Dinkel Flocken 100 g 313 60,3 1,7 14,2 5
Dinkel Grieß 100 g 329 64,3 2,6 12,2 6
Dinkel Hafer Crunchy 100 g 432 67,7 12,6 8,8 9
Dinkel Knusper Taler 100 g 559 44,1 38,7 8,6 14
Dinkel Pops 100 g 360 76,9 2,1 8,4 6
Dinkel Ravioli Ricotta Spinat 250 g 289 35,6 8,2 12,1 6
Dinkel Spaghetti 100 g 335 64,0 3,0 13,0 6
Dinkel Sticks 100 g 363 50,5 12,9 11,1 7
Dinkel crunchy Waldbeere 100 g 369 56,1 12,8 7,3 8
Dinkel gepufft 100 g 374 76,9 2,1 8,4 6
Dinkel-Waffeln 100 g 370 66,2 2,4 16,6 6
Dinkelbrei 100 g 354 67,1 2,9 14,9 6
Dinkelbrot 100 g 193 34,9 1,4 5,4 3
Dinkelbrot 100 g 193 34,9 1,4 5,4 3
Dinkelcracker Sesam 100 g 430 54,9 14,5 15,3 9
Dinkelflakes 100 g 359 68,2 2,3 12,7 6
Dinkelflocken 100 g 327 63,0 3,0 12,0 6
Dinkelgrieß 100 g 348 64,1 2,9 12,4 6
Dinkelgriß 100 g 348 64,1 2,9 12,4 6
Dinkelhafercrunchy 100 g 419 67,7 12,6 8,8 8
Dinkelkleie 100 g 267 17,7 4,7 16,0 5
Dinkelmehl Type 1050 100 g 343 67,2 1,8 12,1 6
Dinkelnudeln 100 g 358 72,4 1,7 11,9 6
Dinkelpops 100 g 360 76,9 2,1 8,4 6
Dinkelspaghetti 100 g 335 64,0 3,0 13,0 6
Dinkelvollkornmehl (alnatura) 100 g 337 64,0 2,6 14,4 6
Dinklel Spirelli 100 g 356 75,0 0,9 12,0 6
Erbsen extra fein 100 g 42 6,5 0,0 4,0 1
Erdbeer-Amaranth-Müsli 100 g 339 63,8 5,2 9,3 6
Erdbeer-Amaranth-Müsli 100 g 368 64,8 5,6 10,9 7
Erdnuss Mus 100 g 626 9,4 49,4 30,2 16
Frische Vollmilch 100 g 65 4,7 3,7 3,3 1
Frischkäse (Doppelrahmstufe) 100 g 302 2,5 29,0 7,8 8
Frischkäse, körniger 20%Fett i.Tr. 100 g 102 3,0 4,5 12,5 2
Fruchtaufstrich Marille 100 g 187 46,0 0,5 0,1 3
Früchte-Amaranth-Müsli 100 g 331 63,4 4,5 9,3 6
Früchte-Müsli 100 g 329 64,6 4,1 8,5 6
Früchtemüsli 100 g 328 61,0 3,2 7,7 6
Garnele Bio 100 g 49 0,0 0,5 11,0 1
Gemüse Ravioli 100 g 78 15,8 0,6 2,3 1
Gemüse-Burger 100 g 159 26,0 2,9 5,2 3
Gemüse-Nudel Suppe 100 ml 21 3,8 0,2 1,1 0
Gemüse-Nudel-Suppe 100 ml 21 3,8 0,2 1,1 0
Gemüsebrühe-Alnatura 100 ml 3 0,6 0,0 0,2 0
Gemüsetortellini 100 g 277 53,3 3,1 9,0 5
Gewürzgurken 100 g 30 7,0 0,1 0,4 1
Glutenfreies Brot 100 g 225 34,7 6,6 3,5 4
H-Vollmilch, Bio 3,5% 100 g 66 5,0 3,6 3,3 2
Hafer Crunchy Schoko 100 g 427 64,0 15,0 9,0 9
Hafer Crunchy Schoko 100 g 438 63,7 14,7 8,6 9
Hafer Dinkel Kekse 100 g 439 65,8 16,4 7,0 9
Haferdrink natur 100 g 39 6,0 1,4 0,6 1
Haferflocken zartschmelzend 100 g 345 60,4 5,9 12,5 6
Haferflocken zartschmelzend 100 g 362 60,4 5,9 12,5 7
Haferflocken, Feinblatt 100 g 372 59,0 7,0 13,0 7
Haferflocken, Grossblatt 100 g 372 59,1 7,0 13,0 7
Hafer 100 g 349 55,7 7,1 10,7 7
Haferkleie 100 g 331 48,4 8,6 15,1 6
Haselnuss Joghurt 100 g 118 14,5 4,9 3,9 3
Haselnüsse, gehackt 100 g 674 11,0 62,0 14,0 18
Heidelbeer-Joghurt-Müsli 100 g 343 61,3 6,7 9,4 6
Heidelbeeren ungesüßt, TK 100 g 38 7,4 0,5 0,6 1
Hensel Soja-fettarm 100 g 302 18,0 2,5 52,0 5
Himbeer-Mandel-Müsli Sélection 100 g 387 57,5 12,8 10,5 8
Himbeere Rhabarber Fruchtaufstrich 100 g 160 38,0 0,2 0,8 3
Himbeermarmelade 100 g 177 43,0 0,2 0,7 3
Hirse Getreidebrei (Pulver) 100 g 377 73,0 3,9 12,5 7
Hirsebällchen Alnatura 100 g 376 73,0 4,0 12,0 7
Hirse 100 g 360 68,8 3,9 10,6 6
Hirsepfanne orientalisch 100 g 109 17,1 2,8 2,9 2
Hokkaido Kürbis (vegetarischer Brotaufstrich) 100 g 187 15,3 12,7 2,0 5
Hokkaido-Aufstrich 100 g 184 15,3 12,7 2,0 4
Honigwaffeln 100 g 433 65,2 17,0 4,2 9
Hühner-Nudel Suppe 100 ml 23 4,1 0,2 1,2 0
Indisches Curry 100 g 117 8,2 8,5 1,5 3
Ingwer Marzzipan Konfekt 100 g 467 54,9 23,7 6,1 10
Ingwer Stäbchen 100 g 332 82,0 0,2 0,5 6
Ingwer-Frucht-Riegel 100 g 428 51,5 21,8 6,5 10
Joghurt 0,1% natur 100 g 41 5,4 0,1 4,6 1
Joghurt 1,5% 100 g 55 5,5 1,5 4,8 1
Joghurt Reis Waffeln 100 g 511 63,7 25,6 6,4 11
Joghurt mild aus Vollmilch 3,7% Fett 100 g 73 5,3 3,7 4,5 2
Joghurt stichfest 100 g 67 5,1 3,5 3,8 2
Johannisbeer Apfelmark 100 g 67 14,4 0,4 0,5 1
Junge Erbsen 100 g 81 10,2 0,8 5,8 1
Kakao, aktuelle Version 100 g 389 12,4 21,0 22,3 9
Kakao, schwach entölt 100 g 372 10,8 21,0 19,8 9
Kakao, schwach entölt 100 g 328 12,4 21,0 22,3 8
Kakaopulver schwach entölt 100 g 329 13,0 21,0 22,0 8
Kalamon Oliven ohne Stein 100 g 279 1,3 29,0 2,0 8
Kartoffel Püree mit Milch zubereitet, ohne Butter 100 g 70 11,5 1,5 2,6 1
Kartoffel-Lauch-Suppe 100 ml 38 6,6 0,8 1,2 1
Kichererbse mit Ingwer 100 g 320 11,7 28,0 5,4 8
Kichererbsen getrocknet (Alnatura) 100 g 306 44,3 5,9 19,0 6
Kidney Bohnen 100 g 122 19,0 0,5 7,7 2
Kinder Früchte Müsli 100 g 350 63,7 4,2 10,3 6
Kinder-Früchte-Müsli 100 g 332 64,3 4,2 9,3 6
Klare Gemüsebrühe (trinkfertige Zubereitung); rein pflanzlich 100 ml 3 0,6 0,0 0,2 0
Knusper-Bär 100 g 366 65,5 7,0 10,2 7
Knäcke Käse Kürbiskern 100 g 456 49,1 19,7 16,3 10
Knäckebrot Sesam 100 g 358 59,4 5,4 10,0 7
Knäckebrot Tomate Mozzarella 100 g 433 48,2 19,4 16,5 9
Kokos geraspelt 100 g 652 8,2 62,0 7,8 18
Kokos-Ananas-Müsli 100 g 372 58,7 11,0 9,6 7
Kokoschips Alnatura 100 g 653 8,2 62,0 7,8 18
Kokosmilch 100 g 214 2,0 22,0 2,0 6
Kokosraspel 100 g 622 8,2 62,0 7,8 17
Kürbiskerne 100 g 561 3,3 46,1 33,3 14
Lassi Himbeere 100 g 98 16,0 2,8 2,3 2
Leinsamen geschrotet 100 g 471 0,0 30,9 28,8 11
Leinsamen geschrotet 100 g 397 0,5 31,0 29,0 10
Leinsamenbrot 100 g 197 325,0 3,0 5,4 4
Linsen gekocht, braun 100 g 101 21,0 0,4 8,8 2
Linsen, gelb, getrocknet 100 g 350 59,5 2,1 23,4 6
Linsen, rot, getrocknet 100 g 270 40,5 1,6 23,4 5
Magerquark 100 g 72 3,9 0,9 12,2 1
Mais-Minis Sour Cream & Onion 100 g 393 77,0 5,9 8,0 7
Maiswaffeln 100 g 384 84,8 0,8 8,0 6
Mandel Nuss Tofu 100 g 95 1,8 5,1 7,9 2
Mandel-Schnitte (Alnatura) 100 g 453 52,6 23,4 8,0 10
Mandelmus weiss (Alnatura) 100 g 643 5,6 56,0 22,9 17
Mandeln 100 g 624 5,4 54,1 22,1 16
Mango Stücke 100 g 266 59,0 2,1 2,8 5
Mango, getrocknet 100 g 266 59,0 2,1 2,8 5
Mango-Vanille Bio 100 g 104 15,3 3,1 3,6 2
Maxi-Müsli 100 g 366 62,6 7,9 11,0 7
Milch fettarm 1,5% 100 g 47 4,9 1,5 3,4 1
Milchreis 100 g 346 77,7 0,6 7,4 6
Mischobst 100 g 224 51,1 0,7 3,4 4
Morgenland Bio Kokosmehl 100 g 232 20,8 8,1 19,1 5
Müsli-Riegel mit Apfel 100 g 379 74,3 5,2 6,0 7
Naturreis Langkorn 100 g 345 74,1 2,2 7,2 6
Nuss-Müsli 100 g 357 56,8 9,8 10,5 7
Nusskern Mischung 100 g 612 14,5 54,9 15,0 16
Olive-Paprika 100 g 166 12,0 12,5 1,3 4
Paprika-Chili Pastete 100 g 203 11,0 15,0 6,0 5
Paprika-Chili Pastete 100 g 212 9,5 16,0 6,0 5
Paprika-Chili Streichcreme 100 g 382 5,2 36,5 6,9 10
Pastete Grüner Pfeffer 100 g 204 8,0 16,0 7,0 5
Pesto Basilico ohne Käse und Knoblauch 100 g 379 5,5 38,6 2,1 11
Pesto Basilico 100 g 499 2,8 53,5 1,5 14
Pilzcreme Suppe 100 g 27 4,4 0,3 1,7 0
Polenta 100 g 344 74,2 0,8 7,7 6
Reis Drink Calcium 100 ml 46 9,2 1,0 0,1 1
Reis gepufft 100 g 363 77,1 1,5 9,3 6
Reis-Waffeln 100 g 397 82,7 3,4 8,8 7
Reismilch 100 g 50 9,9 1,1 0,1 1
Rinder Salami 100 g 327 0,3 24,1 27,2 8
Roggenvollkornbrot (1Stk.=55g) 100 g 188 35,7 1,1 4,4 3
Rote Beete 100 g 50 11,2 0,1 1,0 1
Rote Bratwurst aus Seitan 100 g 231 5,3 10,0 30,0 5
Räuchertofu 100 g 130 4,5 6,6 12,4 3
Sanddorn Apfelmus 100 g 81 19,0 0,2 0,2 1
Sanddorn-Orange Fruchtaufstrich 100 g 196 44,0 1,9 0,7 3
Sauerkirschkonfitüre 100 g 213 46,0 3,0 0,5 4
Sauerkraut 100 g 19 2,0 0,3 2,0 0
Schlagsahne 32% 100 g 310 3,2 32,0 2,3 9
Schmand 100 g 243 3,4 24,0 2,7 7
Schoko Nuss Creme 100 g 614 38,8 45,2 10,3 15
Schoko-Müsli 100 g 375 64,4 7,7 12,0 7
Schoko-Nuss Cocos 100 g 595 34,6 46,5 9,6 15
Schoko-Nuss 100 g 575 35,1 43,8 10,0 14
Schoko-Orangenkekse 100 g 491 62,9 23,8 6,2 11
Schokoreiswaffeln 100 g 506 60,0 25,4 7,9 11
Schokoriegel 45g 100 g 580 45,6 40,8 7,0 14
Senf-Rucola Pastete 100 g 206 7,4 16,0 7,9 5
Sesam Krokant 4x27g 27 g 132 14,0 7,0 3,0 3
Sesam-Krokant Keks 100 g 497 56,0 26,0 9,0 11
Shiitake Pastete 100 g 204 10,0 15,0 7,3 5
Sjoadrink (ohne Salz und Zucker) rote Packung 100 ml 35 0,1 2,2 3,7 1
Smoothie Heidelbeere Banane 100 ml 58 12,5 0,1 0,5 1
Soft Feigen 100 g 263 50,6 2,6 2,9 5
Soja Aufstrich Leberwurst fein 100 g 226 4,6 20,0 7,0 6
Soja Aufstrich vegetarisch 100 g 243 243,0 20,0 7,0 6
Soja Drink Kakao 100 g 65 8,9 1,8 3,4 1
Soja Schnetzel 100 g 320 14,0 8,0 48,0 6
Soja-Drink Vanille 100 ml 49 4,7 1,9 3,3 1
Soja-Drink natur 100 ml 40 1,6 2,1 3,6 1
Soja-Schnetzel 100 g 320 13,8 8,0 48,2 6
Sojacreme Cuisine 100 g 173 4,3 15,9 3,1 5
Sojadrink natur 100 g 40 1,6 2,1 3,6 1
Sojaflocken Katja 100 g 398 3,1 20,6 40,8 9
Sojaflocken 100 g 398 3,1 20,6 40,8 9
Sojakerne geröstet 100 g 332 6,3 18,6 34,9 8
Sojaschnetzel fein 100 g 363 16,3 7,6 48,2 7
Sonneblumenkerne, geschält 100 g 610 12,0 49,0 27,0 16
Spargelcreme Suppe 100 g 30 4,4 0,8 1,2 1
Streichcreme Aubergine 100 g 347 4,5 34,7 4,2 10
Streichcreme Toscana 100 g 387 5,6 37,3 5,8 11
Studentenfutter 100 g 443 40,1 27,3 9,2 10
Sugo Toscana 100 g 27 4,0 0,2 1,1 0
Tofu Natur 100 g 107 1,7 6,6 10,6 3
Tofu Paprika 100 g 109 2,1 6,3 10,9 3
Tofu natur 100 g 105 2,9 5,3 10,6 2
Tomate Basilikum 100 g 262 14,1 21,9 1,1 7
Tomate Pastete 100 g 207 11,1 15,0 7,0 5
Tomaten Ketchup Bio 100 g 103 23,3 0,1 2,2 2
Tomaten Passata 100 g 89 3,2 0,2 1,2 2
Tomaten Sauce Kräuter 100 g 104 13,0 4,9 1,9 2
Tomaten Sauce Olive 100 g 68 7,4 3,5 1,6 2
Tomaten in stücke 100 g 22 3,7 0,2 1,3 0
Tomaten in stücke 100 g 22 3,7 0,2 1,3 0
Tomatencreme Suppe 100 g 28 5,7 0,3 0,7 0
Tomatencremesuppe 100 ml 28 5,7 0,3 0,7 0
Tomatensauce Arrabiata 100 g 56 4,2 3,5 1,2 1
Tomatensauce Ricotta 100 g 112 6,7 6,7 4,4 3
Toskanabällchen 100 g 284 29,4 14,7 8,5 6
Trüffel Praline Nougat 100 g 542 43,3 37,0 7,3 13
Vanille Kokos Macadamia & Mandeln 100 g 640 33,7 51,8 7,4 16
Vegetarisches Chilli 100 g 63 9,4 1,5 3,0 1
Vielblütenhonig 10 g 30 7,5 0,0 0,0 0
Vollkorn Farfalle 100 g 360 71,2 2,6 13,0 6
Vollkornsalzbrezeln 100 g 359 62,6 6,2 13,1 7
Vollkornspagetti 100 g 328 64,7 1,9 13,1 6
Vollkornspätzle 100 g 330 66,0 2,0 12,0 6
Vollrohrzucker 100 g 380 95,0 0,0 0,0 6
Waldhonig 100 g 313 77,9 0,0 0,4 5
Weizen 100 g 298 59,6 1,8 10,9 5
Weizenkleie 100 g 267 17,7 4,7 16,0 5
Weizenmehl Typ 1050 100 g 344 67,2 1,8 12,1 6
Weizenvollkornmehl (alnatura) 100 g 298 59,6 1,8 10,9 5
Wiener Würstchen 100 g 283 0,2 26,2 11,7 8
Wildblumenkäse mind. 50% Fett i. Tr. 100 g 350 0,1 30,0 20,0 9
Zartbitter-Amaranth-Müsli Sélection 100 g 484 59,9 23,2 9,0 11
Zartbitter-Kakao-Creme 100 g 540 37,9 37,6 7,6 13
Zwieback, Dinkel 100 g 380 69,1 6,4 11,5 7
Zwiebelschmalz 100 g 726 5,4 75,8 5,6 21
falafel-mix 100 g 258 32,0 11,0 7,7 6
getrocknete Tomaten in Öl 100 g 470 11,0 46,0 1,0 13
hafer crunchy 100 g 379 53,8 14,8 7,7 8
haferkleie 50 g 165 23,3 4,3 8,3 3
kürbiskern-käse-knäckebrot 100 g 464 45,3 21,6 18,1 10
reisflocken 100 g 345 74,1 2,2 7,2 6
rote Linsen 100 g 335 52,2 2,2 26,7 6
schafskäse 100 g 283 11,5 18,8 17,0 7
sommergemüse tiefgekühlt 100 g 30 4,8 0,3 2,1 1
sommergemüse tiefgekühlt 100 g 30 4,8 0,3 2,1 1
thunfisch 150 g 136 10,0 0,0 24,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)