Nährwerte und Kalorien (kcal) Bauernfrühstück (vor der Zubereitung) je 100 g
Produzent: Friweika
Näahrwerte je 100 g Bauernfrühstück (vor der Zubereitung)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
12,5
|
NA
|
2,8
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bauernfrühstück (vor der Zubereitung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
4,5%
|
4,1%
|
5,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
3,6%
|
3,3%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bauernfrühstück (vor der Zubereitung)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
390 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
54,3% |
| Fett |
2,8 g |
24,8 Kcal |
26,9% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,4 Kcal |
18,9% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bauernfrühstück (vor der Zubereitung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Friweika
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
