Nährwerte und Kalorien (kcal) be good prawn primavera je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück be good prawn primavera
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
383,0
|
58,7
|
NA
|
6,1
|
NA
|
23,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück be good prawn primavera
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
21,3%
|
9,1%
|
30,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
17,1%
|
7,3%
|
24,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück be good prawn primavera
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.620 Kj |
|
| |
|
383 kcal |
|
| KH: |
58,7 g |
234,8 Kcal |
61,3% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
14,3% |
| Eiweiss |
23,2 g |
92,8 Kcal |
24,2% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
be good prawn primavera ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
