Nährwerte und Kalorien (kcal) Beeren Nuss Mix je 100 g
Produzent: Seeberger
Näahrwerte je 100 g Beeren Nuss Mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
473,0
|
35,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Beeren Nuss Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
12,7%
|
43,3%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
10,2%
|
34,9%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Beeren Nuss Mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.963 Kj |
|
| |
|
473 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
29,6% |
| Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
55,2% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Beeren Nuss Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seeberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
