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Nüsse Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 473
KH: 35,0
Fett: 29,0
EW: 10,7
Punkte:11
Produzent: Seeberger
100 g
Kcal: 632
KH: 3,5
Fett: 54,0
EW: 26,0
Punkte:17
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 670
KH: 3,6
Fett: 66,8
EW: 13,6
Punkte:19
Produzent: Natur aktiv
80 g
Kcal: 134
KH: 11,1
Fett: 7,9
EW: 4,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 666
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 541
KH: 44,0
Fett: 33,0
EW: 15,0
Punkte:13
Produzent: Griff GmbH
100 g
Kcal: 538
KH: 44,4
Fett: 33,8
EW: 14,1
Punkte:13
100 g
Kcal: 572
KH: 30,5
Fett: 42,2
EW: 17,5
Punkte:14
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 616
KH: 25,0
Fett: 49,3
EW: 18,0
Punkte:16
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 584
KH: 30,8
Fett: 43,1
EW: 17,0
Punkte:15
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 568
KH: 30,5
Fett: 42,2
EW: 17,5
Punkte:14
100 g
Kcal: 353
KH: 52,5
Fett: 2,0
EW: 30,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 568
KH: 30,5
Fett: 42,2
EW: 17,5
Punkte:14
100 g
Kcal: 454
KH: 24,4
Fett: 33,8
EW: 14,0
Punkte:11
100 g
Kcal: 594
KH: 25,3
Fett: 48,2
EW: 16,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 583
KH: 24,8
Fett: 47,3
EW: 15,8
Punkte:15
100 g
Kcal: 631
KH: 21,0
Fett: 51,0
EW: 20,0
Punkte:16
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 386
KH: 32,0
Fett: 26,0
EW: 7,3
Punkte:9
100 g
Kcal: 620
KH: 13,2
Fett: 52,4
EW: 22,0
Punkte:16
100 g
Kcal: 561
KH: 8,3
Fett: 48,1
EW: 25,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 580
KH: 8,6
Fett: 49,7
EW: 26,1
Punkte:15
100 g
Kcal: 341
KH: 30,6
Fett: 0,6
EW: 52,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 275
KH: 15,7
Fett: 2,0
EW: 47,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 561
KH: 8,3
Fett: 48,1
EW: 25,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 393
KH: 5,8
Fett: 33,7
EW: 17,7
Punkte:10
100 g
Kcal: 579
KH: 9,4
Fett: 49,4
EW: 25,6
Punkte:15
100 g
Kcal: 568
KH: 9,3
Fett: 48,4
EW: 25,1
Punkte:15
100 g
Kcal: 578
KH: 10,6
Fett: 48,5
EW: 26,3
Punkte:15
100 g
Kcal: 620
KH: 13,5
Fett: 50,3
EW: 25,0
Punkte:16
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 587
KH: 16,0
Fett: 47,0
EW: 24,0
Punkte:15
Produzent: ültje GmbH
100 g
Kcal: 391
KH: 8,6
Fett: 31,8
EW: 17,7
Punkte:10
100 g
Kcal: 613
KH: 14,0
Fett: 51,0
EW: 25,0
Punkte:16
Produzent: ültje GmbH
100 g
Kcal: 627
KH: 14,0
Fett: 51,0
EW: 25,0
Punkte:16
Produzent: Pittjes
100 g
Kcal: 573
KH: 15,7
Fett: 45,3
EW: 25,7
Punkte:15
Produzent: Kunz GmbH
100 g
Kcal: 612
KH: 6,0
Fett: 52,0
EW: 30,0
Punkte:16
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 573
KH: 16,0
Fett: 45,0
EW: 26,0
Punkte:15
Produzent: Griff GmbH
100 g
Kcal: 607
KH: 13,5
Fett: 50,3
EW: 25,0
Punkte:16
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 490
KH: 30,6
Fett: 34,2
EW: 14,9
Punkte:12
Produzent: Farmer´s Snack
100 g
Kcal: 404
KH: 61,2
Fett: 16,0
EW: 3,7
Punkte:9
100 g
Kcal: 636
KH: 10,5
Fett: 61,6
EW: 12,0
Punkte:17
100 g
Kcal: 652
KH: 10,8
Fett: 63,2
EW: 12,3
Punkte:18
100 g
Kcal: 636
KH: 10,5
Fett: 61,6
EW: 12,0
Punkte:17
100 g
Kcal: 267
KH: 4,4
Fett: 25,9
EW: 5,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 671
KH: 9,8
Fett: 66,3
EW: 11,1
Punkte:19
100 g
Kcal: 658
KH: 9,6
Fett: 65,0
EW: 10,9
Punkte:18
100 g
Kcal: 658
KH: 10,9
Fett: 63,8
EW: 12,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 661
KH: 10,5
Fett: 61,6
EW: 12,0
Punkte:18
Produzent: Gut&Günstig
100 g
Kcal: 641
KH: 11,0
Fett: 62,0
EW: 12,0
Punkte:18
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 652
KH: 10,5
Fett: 61,6
EW: 12,0
Punkte:18
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 697
KH: 17,0
Fett: 61,0
EW: 15,0
Punkte:18
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 674
KH: 11,0
Fett: 62,0
EW: 14,0
Punkte:18
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 712
KH: 4,6
Fett: 74,1
EW: 9,6
Punkte:20
100 g
Kcal: 235
KH: 17,3
Fett: 2,0
EW: 36,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 213
KH: 15,5
Fett: 2,0
EW: 32,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 692
KH: 4,4
Fett: 72,0
EW: 9,3
Punkte:20
100 g
Kcal: 716
KH: 14,4
Fett: 71,2
EW: 7,0
Punkte:20
100 g
Kcal: 702
KH: 14,1
Fett: 69,8
EW: 6,8
Punkte:19
100 g
Kcal: 597
KH: 9,4
Fett: 50,0
EW: 21,7
Punkte:16
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 666
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 675
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 652
KH: 8,2
Fett: 62,0
EW: 7,8
Punkte:18
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 358
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
100 g
Kcal: 358
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
100 g
Kcal: 24
KH: 4,9
Fett: 0,4
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 363
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
100 g
Kcal: 358
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
100 g
Kcal: 610
KH: 6,4
Fett: 63,3
EW: 6,2
Punkte:17
100 g
Kcal: 72
KH: 7,4
Fett: 2,0
EW: 6,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 358
KH: 4,8
Fett: 36,5
EW: 3,9
Punkte:10
100 g
Kcal: 251
KH: 3,3
Fett: 25,6
EW: 2,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 556
KH: 0,8
Fett: 45,6
EW: 35,5
Punkte:14
100 g
Kcal: 676
KH: 0,0
Fett: 73,0
EW: 7,5
Punkte:19
100 g
Kcal: 706
KH: 0,0
Fett: 76,5
EW: 7,3
Punkte:20
100 g
Kcal: 692
KH: 0,0
Fett: 75,0
EW: 7,1
Punkte:20
100 g
Kcal: 776
KH: 5,0
Fett: 80,0
EW: 9,0
Punkte:22
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 293
KH: 3,5
Fett: 12,0
EW: 40,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 566
KH: 4,0
Fett: 50,0
EW: 25,0
Punkte:15
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 603
KH: 5,8
Fett: 52,2
EW: 20,5
Punkte:16
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 624
KH: 5,4
Fett: 54,1
EW: 22,1
Punkte:16
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 619
KH: 57,0
Fett: 53,0
EW: 24,0
Punkte:16
100 g
Kcal: 614
KH: 6,9
Fett: 55,8
EW: 21,1
Punkte:16
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 589
KH: 5,0
Fett: 54,0
EW: 22,0
Punkte:16
Produzent: coop
100 g
Kcal: 598
KH: 3,5
Fett: 54,0
EW: 26,0
Punkte:16
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 622
KH: 7,0
Fett: 55,0
EW: 21,0
Punkte:16
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 604
KH: 10,0
Fett: 51,0
EW: 21,0
Punkte:16
Produzent: Farmer´s Snack
100 g
Kcal: 579
KH: 5,3
Fett: 54,0
EW: 18,0
Punkte:16
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 576
KH: 3,7
Fett: 54,1
EW: 18,7
Punkte:16
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 642
KH: 9,3
Fett: 56,7
EW: 18,7
Punkte:17
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 555
KH: 35,0
Fett: 39,0
EW: 16,0
Punkte:14
Produzent: Bahlsen
100 g
Kcal: 610
KH: 17,4
Fett: 52,9
EW: 16,0
Punkte:16
Produzent: ja! Natürlich
100 g
Kcal: 494
KH: 41,0
Fett: 30,0
EW: 12,0
Punkte:12
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 400
KH: 62,8
Fett: 14,4
EW: 4,8
Punkte:8
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 612
KH: 14,5
Fett: 54,9
EW: 15,0
Punkte:16
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 472
KH: 40,0
Fett: 31,0
EW: 12,0
Punkte:11
Produzent: Seeberger
100 g
Kcal: 651
KH: 8,0
Fett: 63,0
EW: 13,0
Punkte:18
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 511
KH: 42,3
Fett: 33,2
EW: 10,7
Punkte:12
100 g
Kcal: 511
KH: 42,3
Fett: 33,2
EW: 10,7
Punkte:12
100 g
Kcal: 621
KH: 18,3
Fett: 50,2
EW: 21,6
Punkte:16
100 g
Kcal: 561
KH: 8,3
Fett: 48,1
EW: 25,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 561
KH: 8,3
Fett: 48,1
EW: 25,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 669
KH: 3,6
Fett: 67,0
EW: 13,0
Punkte:19
Produzent: A&P
100 g
Kcal: 676
KH: 3,6
Fett: 66,8
EW: 13,6
Punkte:19
Produzent: ATCO
100 g
Kcal: 660
KH: 3,6
Fett: 66,8
EW: 13,6
Punkte:18
100 g
Kcal: 676
KH: 3,6
Fett: 68,5
EW: 13,9
Punkte:19
100 g
Kcal: 660
KH: 3,6
Fett: 66,8
EW: 13,6
Punkte:18
100 g
Kcal: 317
KH: 1,7
Fett: 32,1
EW: 6,5
Punkte:9
100 g
Kcal: 693
KH: 3,3
Fett: 71,2
EW: 12,6
Punkte:19
100 g
Kcal: 680
KH: 3,2
Fett: 69,8
EW: 12,4
Punkte:19
100 g
Kcal: 531
KH: 40,0
Fett: 33,0
EW: 16,0
Punkte:13
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 663
KH: 8,3
Fett: 58,0
EW: 27,0
Punkte:17
Produzent: XoX
100 g
Kcal: 692
KH: 4,4
Fett: 72,0
EW: 9,3
Punkte:20
100 g
Kcal: 716
KH: 14,4
Fett: 71,2
EW: 7,0
Punkte:20
100 g
Kcal: 702
KH: 14,1
Fett: 69,8
EW: 6,8
Punkte:19
100 g
Kcal: 697
KH: 4,0
Fett: 69,0
EW: 14,0
Punkte:19
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 630
KH: 16,0
Fett: 54,0
EW: 20,0
Punkte:16
Produzent: ültje GmbH
100 g
Kcal: 511
KH: 42,3
Fett: 33,2
EW: 10,7
Punkte:12
100 g
Kcal: 644
KH: 8,6
Fett: 56,0
EW: 22,0
Punkte:17
Produzent: Seeberger
100 g
Kcal: 588
KH: 13,0
Fett: 48,0
EW: 26,0
Punkte:15
100 g
Kcal: 590
KH: 12,0
Fett: 49,0
EW: 22,0
Punkte:15
Produzent: Rila Vollwertkost
100 g
Kcal: 514
KH: 32,4
Fett: 37,2
EW: 12,5
Punkte:13
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 431
KH: 39,7
Fett: 26,1
EW: 9,4
Punkte:10
Produzent: Spar NaturPur
100 g
Kcal: 443
KH: 40,1
Fett: 27,3
EW: 9,2
Punkte:10
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 445
KH: 41,0
Fett: 27,3
EW: 9,2
Punkte:10
Produzent: Naturata
100 g
Kcal: 512
KH: 35,8
Fett: 35,3
EW: 12,7
Punkte:12
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 689
KH: 7,0
Fett: 65,0
EW: 15,0
Punkte:19
100 g
Kcal: 744
KH: 4,5
Fett: 72,8
EW: 14,4
Punkte:20
100 g
Kcal: 699
KH: 9,0
Fett: 65,1
EW: 16,0
Punkte:19
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 744
KH: 4,5
Fett: 72,8
EW: 14,4
Punkte:20
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 666
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 675
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
Produzent: Diamant
100 g
Kcal: 733
KH: 6,1
Fett: 70,6
EW: 16,1
Punkte:20
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 699
KH: 3,7
Fett: 69,1
EW: 15,5
Punkte:19
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 730
KH: 4,3
Fett: 71,2
EW: 15,8
Punkte:20
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 676
KH: 11,2
Fett: 63,6
EW: 14,6
Punkte:18
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 654
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 654
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 654
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 646
KH: 10,2
Fett: 57,0
EW: 24,9
Punkte:17
100 g
Kcal: 622
KH: 5,6
Fett: 56,6
EW: 24,4
Punkte:17
100 g
Kcal: 654
KH: 10,6
Fett: 62,5
EW: 14,4
Punkte:18
100 g
Kcal: 666
KH: 10,8
Fett: 63,7
EW: 14,7
Punkte:18
100 g
Kcal: 673
KH: 10,9
Fett: 64,3
EW: 14,8
Punkte:18
100 g
Kcal: 281
KH: 4,6
Fett: 26,9
EW: 6,2
Punkte:8
100 g
Kcal: 655
KH: 12,0
Fett: 62,0
EW: 14,0
Punkte:18
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 654
KH: 11,0
Fett: 60,0
EW: 14,0
Punkte:18
100 g
Kcal: 654
KH: 13,7
Fett: 65,2
EW: 15,2
Punkte:18
Produzent: Spar
100 g
Kcal: 688
KH: 9,8
Fett: 67,2
EW: 13,4
Punkte:19
100 g
Kcal: 674
KH: 9,6
Fett: 65,8
EW: 13,1
Punkte:19
100 g
Kcal: 410
KH: 48,3
Fett: 13,8
EW: 23,1
Punkte:8
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 558
KH: 29,0
Fett: 39,0
EW: 19,0
Punkte:14
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 613
KH: 25,0
Fett: 49,0
EW: 18,0
Punkte:16
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 498
KH: 45,0
Fett: 28,1
EW: 13,2
Punkte:11
Produzent: Spar
100 g
Kcal: 607
KH: 13,0
Fett: 50,0
EW: 25,0
Punkte:16
Produzent: A&P
100 g
Kcal: 667
KH: 11,0
Fett: 63,0
EW: 14,0
Punkte:18
Übergeordnete Kategorie: Hülsenfrüchte, Schalenobst, Öl- u. a. Samen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)