Nährwerte und Kalorien (kcal) Beeren Schnitte je 1 Stück
Produzent: Das gesunde Plus
Näahrwerte je 1 Stück Beeren Schnitte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
145,0
|
30,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Beeren Schnitte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
10,9%
|
3,1%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
8,7%
|
2,5%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Beeren Schnitte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
606 Kj |
|
| |
|
145 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
82,8% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
13,0% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Beeren Schnitte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Das gesunde Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
