Nährwerte und Kalorien (kcal) Bergbauern HÜttenkäse je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Bergbauern HÜttenkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
103,0
|
3,1
|
NA
|
2,2
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bergbauern HÜttenkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
1,1%
|
3,3%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,1%
|
0,9%
|
2,7%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bergbauern HÜttenkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
432 Kj |
|
| |
|
103 kcal |
|
| KH: |
3,1 g |
12,4 Kcal |
12,0% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
19,2% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
50,5% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bergbauern HÜttenkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
