Nährwerte und Kalorien (kcal) Bergbauern Joghurt je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Bergbauern Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
16,0
|
NA
|
0,9
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bergbauern Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
5,8%
|
1,3%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
4,7%
|
1,1%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bergbauern Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
365 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
73,6% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
9,3% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
17,5% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bergbauern Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
