Nährwerte und Kalorien (kcal) Berliner je 1 Stück
Produzent: Kamps
Näahrwerte je 1 Stück Berliner
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
39,0
|
NA
|
11,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Berliner
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
14,2%
|
16,6%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
11,3%
|
13,4%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Berliner
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.136 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
57,4% |
| Fett |
11,1 g |
99,9 Kcal |
36,7% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Berliner ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kamps
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
