Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Joghurt Kirsche Limette je 1 Stück
Produzent: Spar NaturPur
Näahrwerte je 1 Stück Bio-Joghurt Kirsche Limette
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
26,8
|
NA
|
6,0
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bio-Joghurt Kirsche Limette
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
9,7%
|
9,0%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
7,8%
|
7,2%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bio-Joghurt Kirsche Limette
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
814 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
55,3% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
27,8% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Joghurt Kirsche Limette ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar NaturPur
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
