Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Jogurt Haselnuss Naturaplan je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Bio Jogurt Haselnuss Naturaplan
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
129,0
|
14,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Jogurt Haselnuss Naturaplan
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
5,1%
|
9,0%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
4,1%
|
7,2%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Jogurt Haselnuss Naturaplan
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
540 Kj |
|
| |
|
129 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
43,4% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
41,9% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Jogurt Haselnuss Naturaplan ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
