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Nährwertabelle : Coop

400 g
Kcal: 584
KH: 28,0
Fett: 40,0
EW: 28,0
Punkte:14
100 g
Kcal: 289
KH: 68,0
Fett: 0,0
EW: 3,0
Punkte:5
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 354
KH: 71,0
Fett: 1,5
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 302
KH: 43,2
Fett: 10,7
EW: 8,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 369
KH: 81,0
Fett: 1,0
EW: 9,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 45
KH: 6,0
Fett: 0,5
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 52
KH: 8,0
Fett: 1,0
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 72
KH: 12,0
Fett: 15,0
EW: 25,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 340
KH: 68,0
Fett: 2,5
EW: 10,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 129
KH: 14,0
Fett: 6,0
EW: 4,5
Punkte:3
100 ml
Kcal: 57
KH: 4,9
Fett: 2,7
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 361
KH: 65,0
Fett: 45,0
EW: 10,0
Punkte:11
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 127
KH: 3,5
Fett: 8,0
EW: 10,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 41
KH: 7,0
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Salate, gegart
100 g
Kcal: 175
KH: 34,0
Fett: 1,5
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 428
KH: 15,0
Fett: 24,0
EW: 38,0
Punkte:10
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 605
KH: 6,0
Fett: 57,0
EW: 19,0
Punkte:16
Kategorie: Kerne
100 g
Kcal: 182
KH: 17,0
Fett: 5,0
EW: 17,0
Punkte:4
Kategorie: Getreide
1 Stück
Kcal: 34
KH: 0,4
Fett: 3,5
EW: 0,2
Punkte:1
Kategorie: Salat Dressings
100 ml
Kcal: 100
KH: 3,8
Fett: 9,0
EW: 1,0
Punkte:3
Kategorie: Saucen
100 ml
Kcal: 70
KH: 8,0
Fett: 2,7
EW: 3,3
Punkte:1
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 35
KH: 3,5
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 392
KH: 59,0
Fett: 17,0
EW: 3,0
Punkte:8
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 467
KH: 52,0
Fett: 25,0
EW: 8,0
Punkte:11
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 215
KH: 0,0
Fett: 18,0
EW: 14,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 93
KH: 11,8
Fett: 4,4
EW: 1,0
Punkte:2
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 266
KH: 49,0
Fett: 3,0
EW: 10,0
Punkte:5
Kategorie: Broterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 28
KH: 4,2
Fett: 1,0
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 459
KH: 70,0
Fett: 17,0
EW: 6,0
Punkte:10
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 277
KH: 0,0
Fett: 25,0
EW: 13,0
Punkte:7
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 266
KH: 63,0
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 266
KH: 63,0
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:4
Kategorie: Obst
100 ml
Kcal: 45
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 215
KH: 14,0
Fett: 10,0
EW: 17,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 260
KH: 48,0
Fett: 1,3
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 386
KH: 80,9
Fett: 3,4
EW: 8,1
Punkte:7
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 31
KH: 6,6
Fett: 0,0
EW: 1,1
Punkte:1
Kategorie: Salat (frisch)
100 ml
Kcal: 50
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:1
100 ml
Kcal: 4
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 50
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 67
KH: 10,0
Fett: 0,7
EW: 6,0
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 ml
Kcal: 50
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 391
KH: 70,0
Fett: 11,0
EW: 3,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 191
KH: 4,5
Fett: 17,0
EW: 5,0
Punkte:5
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 141
KH: 3,0
Fett: 11,0
EW: 0,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 35
KH: 6,8
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 134
KH: 0,0
Fett: 45,0
EW: 23,0
Punkte:7
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 ml
Kcal: 38
KH: 2,9
Fett: 1,5
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 153
KH: 10,0
Fett: 9,0
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Käse
1 Stück
Kcal: 41
KH: 2,7
Fett: 2,4
EW: 2,1
Punkte:1
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 118
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 118
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 19
KH: 3,2
Fett: 0,5
EW: 1,1
Punkte:0
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 213
KH: 9,0
Fett: 14,0
EW: 12,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 136
KH: 29,0
Fett: 1,0
EW: 25,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 309
KH: 17,0
Fett: 21,0
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 14
KH: 0,5
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 282
KH: 6,0
Fett: 25,0
EW: 8,0
Punkte:7
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 356
KH: 70,0
Fett: 3,0
EW: 13,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 234
KH: 44,0
Fett: 1,5
EW: 8,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 158
KH: 21,0
Fett: 6,0
EW: 5,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 99
KH: 14,0
Fett: 3,0
EW: 4,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 100
KH: 14,0
Fett: 3,0
EW: 4,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 15,0
Fett: 3,0
EW: 3,5
Punkte:2
150 g
Kcal: 232
KH: 27,0
Fett: 12,0
EW: 38,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 249
KH: 15,0
Fett: 11,0
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 536
KH: 8,0
Fett: 44,0
EW: 28,0
Punkte:14
Kategorie: Kerne
100 g
Kcal: 160
KH: 40,0
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 301
KH: 44,3
Fett: 10,3
EW: 7,8
Punkte:6
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 249
KH: 48,0
Fett: 1,0
EW: 11,0
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 7
KH: 15,0
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 ml
Kcal: 55
KH: 2,9
Fett: 3,5
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 222
KH: 26,0
Fett: 9,0
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 266
KH: 37,0
Fett: 1,5
EW: 25,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 375
KH: 4,0
Fett: 40,0
EW: 0,1
Punkte:11
Kategorie: Margarine
125 g
Kcal: 133
KH: 18,8
Fett: 2,5
EW: 8,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 367
KH: 84,0
Fett: 3,0
EW: 1,0
Punkte:6
Kategorie: Soßen
100 g
Kcal: 589
KH: 5,0
Fett: 54,0
EW: 22,0
Punkte:16
Kategorie: Nüsse
100 ml
Kcal: 55
KH: 4,9
Fett: 2,5
EW: 3,2
Punkte:1
100 ml
Kcal: 57
KH: 4,9
Fett: 2,7
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 55
KH: 4,9
Fett: 2,5
EW: 3,2
Punkte:1
120 g
Kcal: 188
KH: 30,0
Fett: 4,5
EW: 7,0
Punkte:4
Kategorie: Pizza (frisch)
100 ml
Kcal: 24
KH: 5,0
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:0
1 Stück
Kcal: 117
KH: 14,8
Fett: 5,0
EW: 3,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 263
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 20,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 167
KH: 1,5
Fett: 8,0
EW: 22,0
Punkte:4
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 498
KH: 74,0
Fett: 15,0
EW: 16,0
Punkte:10
Kategorie: Getreide
100 ml
Kcal: 43
KH: 10,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:1
330 ml
Kcal: 132
KH: 29,7
Fett: 0,0
EW: 1,7
Punkte:2
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 263
KH: 48,0
Fett: 2,5
EW: 11,0
Punkte:5
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 84
KH: 1,5
Fett: 0,5
EW: 17,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 215
KH: 12,0
Fett: 10,0
EW: 19,0
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 24
KH: 5,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 151
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 30,0
Punkte:3
160 g
Kcal: 149
KH: 11,2
Fett: 1,5
EW: 24,0
Punkte:3
Kategorie: Fischerzeugnisse
350 g
Kcal: 438
KH: 45,5
Fett: 21,0
EW: 14,0
Punkte:10
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 364
KH: 76,0
Fett: 2,0
EW: 9,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 215
KH: 8,0
Fett: 16,0
EW: 10,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 166
KH: 0,0
Fett: 9,6
EW: 19,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 140
KH: 29,0
Fett: 0,5
EW: 5,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 100
KH: 1,0
Fett: 1,6
EW: 20,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 189
KH: 3,5
Fett: 16,0
EW: 8,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 395
KH: 84,0
Fett: 3,0
EW: 8,0
Punkte:7
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 347
KH: 76,0
Fett: 0,5
EW: 7,0
Punkte:6
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 221
KH: 44,1
Fett: 1,3
EW: 7,0
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 186
KH: 30,0
Fett: 2,0
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 256
KH: 27,0
Fett: 12,0
EW: 10,0
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 ml
Kcal: 43
KH: 7,0
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 160
KH: 4,0
Fett: 15,0
EW: 3,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 277
KH: 0,0
Fett: 25,0
EW: 13,0
Punkte:7
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 312
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 14,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 184
KH: 3,5
Fett: 9,0
EW: 22,0
Punkte:4
Kategorie: Käse
1 Stück
Kcal: 36
KH: 0,7
Fett: 1,8
EW: 4,4
Punkte:1
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 562
KH: 57,0
Fett: 34,0
EW: 7,0
Punkte:13
Kategorie: Schokolade
100 g
Kcal: 63
KH: 10,0
Fett: 1,0
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 110
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 22,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 203
KH: 6,0
Fett: 19,0
EW: 1,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 31
KH: 7,0
Fett: 0,5
EW: 0,5
Punkte:1
100 ml
Kcal: 208
KH: 50,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:3
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 38
KH: 6,0
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 97
KH: 1,2
Fett: 4,0
EW: 14,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 280
KH: 280,0
Fett: 15,8
EW: 12,9
Punkte:6
Kategorie: Eier
100 g
Kcal: 17
KH: 0,5
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 292
KH: 68,0
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:5
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 67
KH: 15,8
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Saucen (TK)
100 g
Kcal: 108
KH: 264,0
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:2
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 218
KH: 1,0
Fett: 11,0
EW: 29,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 572
KH: 52,0
Fett: 36,0
EW: 9,0
Punkte:14
100 g
Kcal: 177
KH: 24,0
Fett: 5,0
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
400 g
Kcal: 476
KH: 60,0
Fett: 14,0
EW: 24,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 85
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 18,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 330
KH: 74,0
Fett: 0,5
EW: 6,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 338
KH: 71,0
Fett: 1,5
EW: 10,0
Punkte:6
Kategorie: Mehl
100 g
Kcal: 354
KH: 72,0
Fett: 2,5
EW: 8,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 373
KH: 39,0
Fett: 7,0
EW: 32,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 282
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 29,9
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 80
KH: 0,8
Fett: 1,0
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 178
KH: 12,0
Fett: 10,0
EW: 10,0
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 81
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 18,0
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 6
KH: 1,1
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 366
KH: 73,0
Fett: 9,0
EW: 8,0
Punkte:7
Kategorie: Kekse
1 Stück
Kcal: 29
KH: 5,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 84
KH: 15,0
Fett: 0,5
EW: 4,0
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 103
KH: 3,5
Fett: 4,5
EW: 12,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 100
KH: 4,0
Fett: 8,0
EW: 3,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 74
KH: 5,0
Fett: 4,0
EW: 4,5
Punkte:2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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