Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Vitalaufstrich Gemüse-Kren je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Bio Vitalaufstrich Gemüse-Kren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
2,8
|
NA
|
15,8
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Vitalaufstrich Gemüse-Kren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
1,0%
|
23,6%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
0,8%
|
19,0%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Vitalaufstrich Gemüse-Kren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
811 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
2,8 g |
11,2 Kcal |
5,8% |
| Fett |
15,8 g |
142,2 Kcal |
74,1% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
21,2% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Vitalaufstrich Gemüse-Kren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
