Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Vollkorn Pasta Linguine je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bio Vollkorn Pasta Linguine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
318,0
|
63,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Vollkorn Pasta Linguine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
22,9%
|
2,2%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
18,3%
|
1,8%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Vollkorn Pasta Linguine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.328 Kj |
|
| |
|
318 kcal |
|
| KH: |
63,0 g |
252,0 Kcal |
79,2% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
4,2% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Vollkorn Pasta Linguine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
