Nährwerte und Kalorien (kcal) Bircher Müsli je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Bircher Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
61,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bircher Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
22,2%
|
11,6%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
17,7%
|
9,4%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bircher Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.516 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
67,4% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
19,4% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bircher Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
