Nährwerte und Kalorien (kcal) Birnweggli à 75g je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück Birnweggli à 75g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
53,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Birnweggli à 75g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
19,3%
|
10,4%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
15,4%
|
8,4%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Birnweggli à 75g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.004 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
88,7% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
26,4% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Birnweggli à 75g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
