Nährwerte und Kalorien (kcal) Blauer Pirol je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Blauer Pirol
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
389,0
|
0,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Blauer Pirol
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
0,0%
|
49,3%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
0,0%
|
39,8%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blauer Pirol
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.612 Kj |
|
| |
|
389 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
33,0 g |
297,0 Kcal |
76,3% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
23,7% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blauer Pirol ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
