Nährwerte und Kalorien (kcal) Bohnen-Eintopf Hausmacher Art je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Bohnen-Eintopf Hausmacher Art
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
72,0
|
8,7
|
NA
|
2,3
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bohnen-Eintopf Hausmacher Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
3,2%
|
3,4%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
2,5%
|
2,8%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bohnen-Eintopf Hausmacher Art
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
301 Kj |
|
| |
|
72 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
48,3% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
28,7% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
22,2% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bohnen-Eintopf Hausmacher Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
