Nährwertabelle : Erasco
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
2 Kohlrouladen 100 g 55 2,8 3,4 3,3 1
2 gefüllte Paprikaschoten 100 g 105 11,8 5,0 3,1 2
6 Königsberger Klopse 100 g 120 4,5 9,4 4,7 3
6 Königsberger Klopse 100 g 135 5,9 10,3 4,7 3
Andalusischer Linsen-Kartoffeltopf 100 g 45 7,2 0,5 3,0 1
Asia-Topf 100 g 34 6,2 0,6 0,8 1
Bio Gemüse- Nudeltopf 100 g 34 4,9 0,9 1,5 1
Bohnen-Eintopf Hausmacher Art 100 g 72 8,7 2,3 4,0 1
Bohnen-Eintopf 100 g 87 9,0 3,5 4,9 2
Broccoli Creme-Suppe 100 g 44 2,2 3,3 1,4 1
Bunte Hühnersuppe 100 g 25 2,6 0,5 2,5 0
Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern 100 g 30 4,1 0,8 1,4 1
Cevapcici 100 g 123 12,9 5,4 5,9 3
Chili con Carne 100 g 86 10,1 1,5 7,9 2
Chili con Carne 100 g 117 8,4 6,1 7,2 3
Chili con Carne 100 g 78 8,4 2,0 6,6 2
China-Curry-Topf 100 g 54 8,9 1,2 1,9 1
China-Gemüsetopf 100 g 21 4,2 0,2 0,7 0
Chinesische Gemüsesuppe 100 g 36 4,1 1,8 0,9 1
Coq au vin - Hähnchen in Rotwein-Sauce 100 g 76 11,2 1,7 4,0 1
Curry-Putentopf 100 g 61 9,1 1,7 2,4 1
ERASCO Heisse Tasse, Vietnamesische Nudel-Suppe, (1Portion/150ml) 1 Stück 49 9,9 0,4 1,5 1
Erasco Asiatische Kohlsuppe 100 ml 20 3,0 0,6 0,6 0
Erasco Feuertopf 100 g 74 8,0 2,0 4,1 1
Erasco Feurige Thai-Suppe 100 ml 41 3,1 2,2 2,2 1
Erasco Heisse Tasse Creme Kartoffel- Frischkäse 100 ml 47 5,7 2,2 1,2 1
Erasco Heisse Tasse Creme Käse- Lauch 100 ml 46 4,6 2,7 0,9 1
Erasco Heisse Tasse Indische Curry Creme 100 ml 59 8,2 2,4 0,9 1
Erasco Heisse Tasse Käse - Creme 100 ml 59 8,0 2,6 0,8 1
Erasco Heisse Tasse Spanische Gemüse- Creme 100 ml 39 7,2 0,8 0,7 1
Erasco Heisse Tasse Spargel-Creme mit Croutons 1 Stück 69 7,7 3,9 0,7 2
Erasco Heiße Tasse Indische Curry Creme 100 ml 55 7,8 2,2 1,0 1
Erasco Heiße Tasse Waldpilz Schmand 100 g 54 5,7 3,3 0,5 1
Erasco Hühner- Reistopf 100 g 63 8,0 2,2 2,8 1
Erbsen-Eintopf "Hubertus" 100 g 92 9,6 3,1 6,0 2
Erbsen-Eintopf Hubertus 100 g 89 9,4 3,5 5,1 2
Erbsen-Eintopf mit Würstchen 100 g 86 8,4 3,6 5,1 2
Erbsen-Eintopf 100 g 77 9,4 2,3 4,6 2
Erbsen-Eintopf 100 g 77 9,3 2,5 5,4 2
Erbsen-Terrine mit Würstchen 100 g 84 9,9 2,7 4,9 2
Erbseneintopf 100 g 97 9,7 3,0 6,1 2
Feuertopf 100 g 88 9,2 3,4 5,2 2
Feuertopf 100 g 74 8,0 2,0 0,0 1
Feurige Thai-Suppe (430 ml) 100 ml 41 3,1 2,2 2,2 1
Feurige Thai-Suppe 100 g 34 3,0 1,6 2,0 1
Feuriger Chinagemüse-Topf 100 g 23 4,5 0,2 0,8 0
Französische Zwiebel Suppe 100 g 25 4,4 0,4 1,0 0
Französischer Ratatouille-Topf 100 g 39 7,0 0,5 1,7 1
Frischgemüse-Topf 100 g 53 4,7 2,9 2,1 1
Frühlings Gemüsesuppe 100 g 11 1,1 0,4 0,7 0
Gebackene Bohnen 100 g 65 9,6 0,9 4,6 1
Gebundene Ochsenschwanz Suppe 100 g 43 3,9 1,7 3,0 1
Gemüse & Sauce 100 g 59 7,7 2,1 2,2 1
Gemüse-Eintopf 100 g 38 4,5 1,7 1,2 1
Gemüse-Nudeltopf 100 g 38 4,0 1,7 1,6 1
Gemüse-Putentopf (400 g) 100 g 48 5,6 1,8 2,4 1
Gemüse-Putentopf 100 g 24 3,3 0,5 1,6 0
Gemüseeintopf 1 Portion (400 g) 1 Stück 136 21,6 3,2 5,2 3
Gemüsegarten 7-Gemüse-Nudeltopf 100 g 29 4,1 0,8 1,4 1
Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf 100 g 82 13,1 0,7 5,6 1
Gemüsegarten Frühlingstopf 100 g 39 7,1 0,4 1,5 1
Gemüsegarten Kartoffel & Gemüse 100 g 35 5,2 1,0 1,2 1
Gemüsegarten Kürbis 100 g 38 6,8 0,8 0,8 1
Gemüsegarten Minestrone 100 g 29 4,7 0,6 1,3 1
Gemüsegarten Möhren-Kartoffeltopf 100 g 32 5,0 0,9 1,1 1
Gemüsegarten Schmetterlings-Nudeltopf 100 g 39 5,6 0,8 1,9 1
Gemüsegarten Sommergemüse 100 g 40 5,0 1,6 1,4 1
Gemüsegarten Tomate & Gemüse 100 g 34 4,8 1,1 1,1 1
Gemüsegarten Weißkohl-Kartoffeltopf 100 g 29 4,4 0,7 1,1 1
Geschnetzeltes Zürcher Art 100 g 91 7,4 4,7 4,2 2
Graupentopf 100 g 37 6,5 0,3 2,1 1
Griechischer Gemüse-Kartoffeltopf 100 g 30 4,2 0,7 1,8 1
Grüne Bohnen Eintopf 100 g 47 5,1 1,8 2,5 1
Grüne Bohnen-Eintopf 100 g 42 4,2 1,6 2,7 1
Grüne Bohnen-Möhrentopf 100 g 32 5,0 0,9 1,1 1
Grüne Bohnen-Topf 100 g 42 4,2 1,6 2,7 1
Grüne Nudeln 100 g 83 8,8 4,1 2,9 2
Grünkohl 100 g 127 5,3 9,3 5,8 3
Gulasch-Creme 100 g 46 4,6 1,9 2,6 1
Hack-Steaklett-Topf (mit mexikanischem Bohnengemüse) 100 g 80 8,8 2,9 4,7 2
Hacksteaks 100 g 82 6,8 4,4 3,8 2
Heisse Tasse "Französische Knoblauchsuppe" 1 Stück 94 11,4 4,8 1,2 2
Heisse Tasse "Sommergemüse" 1 Stück 60 10,8 0,8 1,7 1
Heisse Tasse Bio Tomate-Basilikum 100 g 33 6,3 0,4 1,0 1
Heisse Tasse Champignon-Creme-Suppe 100 g 61 7,4 3,2 0,7 1
Heisse Tasse Champignon 100 g 61 7,4 3,2 0,6 1
Heisse Tasse Chinesische Gemüsesuppe 1 Stück 45 8,7 0,4 1,0 1
Heisse Tasse Chinesische Gemüsesuppe 1 Stück 42 8,7 0,4 1,0 1
Heisse Tasse Classic Spargel 100 ml 57 6,7 3,1 0,6 1
Heisse Tasse Creme, Hühnchen Creme Mit Zwiebeln, (1 Beutel) 1 Stück 68 7,8 3,5 1,2 2
Heisse Tasse Gemüse Creme 100 ml 55 7,1 2,9 0,9 1
Heisse Tasse Grilled Chicken m.Pasta 200 ml 82 16,0 0,5 3,2 1
Heisse Tasse Hot Wasabi 100 ml 39 7,4 0,6 0,8 1
Heisse Tasse Huhn mit zartem Hühnerfleisch 1 Stück 44 8,0 0,6 1,6 1
Heisse Tasse Käse-Creme 100 ml 59 8,2 2,6 0,7 1
Heisse Tasse Lauch-Creme-Suppe 100 ml 55 6,5 2,8 1,0 1
Heisse Tasse Linsentopf 100 ml 48 7,8 0,5 3,0 1
Heisse Tasse SWEET CHILI 1 Stück 65 14,1 0,6 0,7 1
Heisse Tasse Spanische Gemüsecremesuppe 100 ml 39 7,2 0,8 0,7 1
Heisse Tasse Tomate Mozarrella Nudel 100 ml 63 11,7 1,1 1,7 1
Heisse Tasse Tomate Mozzarella 100 ml 73 11,8 2,2 1,6 1
Heisse Tasse Tomate-Mozzarella 100 ml 51 7,8 1,5 1,1 1
Heisse Tasse Tomaten-Mozzarella mit Croútons 1 Stück 76 11,8 2,2 1,6 2
Heisse Tasse Vietnamesische Nudlsuppe (1stck) 1 Stück 51 9,9 0,4 1,5 1
Heisse Tasse Waldpilz Nudel 100 ml 65 9,9 2,2 1,3 1
Heisse Tasse Waldpilz Schmand 100 g 54 5,7 3,3 0,5 1
Heisse Tasse: Chinesische Gemüse-Suppe 100 ml 28 5,7 0,3 0,6 0
Heisse Tasse: Consommé-Rinderkraftbrühe 100 ml 25 2,3 1,5 0,6 1
Heisse Tasse: Huhn 100 ml 30 5,4 0,4 1,1 1
Heiße Tasse Swing Tomate mit Pasta 200 ml 126 23,8 2,0 3,4 2
Herzhafte Leberknödel Suppe 100 g 64 2,8 4,4 3,5 2
Hochzeitssuppe mit Fleischklößchen 100 g 35 2,9 1,8 1,7 1
Hähnchenstreifen 100 g 87 13,3 1,3 5,3 2
Hühner Nudeltopf 100 g 50 5,7 1,7 2,9 1
Hühner-Nudel Terrine 100 g 49 4,4 2,3 2,8 1
Hühner-Nudeltopf - mit frischem Gemüse & Gartenkräutern (Erasco 2010) 100 g 54 5,1 2,6 2,4 1
Hühner-Nudeltopf 100 g 49 4,7 2,1 2,9 1
Hühner-Nudeltopf 100 g 51 4,9 2,4 2,5 1
Hühner-Reistopf 100 g 64 7,6 2,3 3,2 1
Hühner-Reistopf 100 g 55 7,7 1,3 3,0 1
Hühnerfrikassee 100 g 97 12,3 2,8 5,6 2
Hühnernudelterrine 100 g 55 5,0 2,6 2,8 1
Indische Curry-Creme-Suppe 150 ml 81 11,8 3,2 1,4 2
Indonesische Bihun Suppe 100 g 44 3,9 2,3 2,0 1
Italienische Tomaten-Gnocchi Suppe 100 g 43 6,8 1,1 1,4 1
Italienischer Sommergemüse-Topf 100 g 31 5,0 0,8 0,9 1
Italienischer Tomaten-Nudeltopf 100 g 49 8,6 0,7 2,1 1
Italienischer Tomaten-Nudeltopf 100 g 45 7,6 0,6 2,2 1
Kalbsgeschnetzeltes 100 g 103 11,4 3,9 5,7 2
Kartoffel Creme-Suppe 100 g 86 4,6 6,7 2,2 2
Kartoffel Cremesuppe 100 ml 93 5,4 6,9 1,8 2
Kartoffel Topf 100 g 65 7,5 2,7 2,7 1
Kartoffel-Lauch Creme 100 g 44 5,8 1,9 1,0 1
Kartoffelsuppe mit Rauchspeck 100 g 52 7,4 1,9 1,3 1
Kartoffelsuppe mit Würstchen 100 g 74 7,1 4,1 2,4 2
Kartoffeltopf mit Waldpilzen 100 g 55 7,2 2,3 1,4 1
Kartoffeltopf mit Würstchen 100 g 57 7,8 2,1 1,8 1
Kartoffeltopf mit Würstchen 100 g 67 7,4 3,1 2,4 1
Kessel-Gulaschsuppe 100 g 51 4,2 2,5 2,9 1
Klare Hühner-Nudel Suppe 100 g 38 3,2 1,7 2,4 1
Klare Kartoffel-Waldpilz Suppe 100 g 26 5,1 0,1 1,1 0
Klare Markklößchen Suppe 100 g 53 4,5 3,2 1,6 1
Klare Ochsenschwanz Suppe 100 g 18 0,5 0,4 3,0 0
Kohlroulade 100 g 67 7,0 3,1 2,7 1
Königsberger Klopse 100 g 93 7,8 5,3 3,7 2
Landhaus Jäger-Topf 100 g 56 8,1 1,3 2,9 1
Lauchcreme-Topf 100 g 58 5,6 3,5 1,3 1
Linsen-Eintopf mit Würstchen 100 g 79 7,3 3,1 5,4 2
Linsen-Eintopf 100 g 85 9,1 3,4 4,6 2
Linsen-Eintopf 100 g 76 7,9 2,7 5,1 2
Linsen-Terrine mit Würstchen 100 g 75 8,3 2,5 4,9 2
Linseneintopf 100 g 87 9,0 3,2 5,6 2
Linseneintopf 100 g 85 9,5 2,6 5,0 2
Lübecker Hochzeits-Suppe 100 g 28 1,9 1,5 1,7 1
Maccaroni-Käse-Topf 1 Stück 810 64,8 48,8 28,0 19
Mailänder Tomaten Reistopf 100 g 61 7,7 2,5 1,9 1
Mailänder Tomaten-Reistopf 100 g 67 8,6 2,3 2,9 1
Markklößchen-Topf 100 g 50 4,8 2,8 1,4 1
Mediterrane Gemüsesuppe (390ml/Dose) 100 ml 36 4,5 1,5 1,0 1
Mexikanischer Bohnen-Eintopf 100 g 84 9,1 3,0 5,1 2
Mexikanischer Bohnen-Maistopf 100 g 66 9,2 1,3 4,4 1
Minestrone 100 g 24 4,3 0,2 1,3 0
Möhren-Eintopf 100 g 51 5,7 2,5 1,5 1
Möhren-Kartoffeltopf (Erasco Gemüsegarten 2010) 100 g 34 5,4 0,9 1,0 1
Pfifferling Rahm-Suppe 100 g 52 3,1 3,9 1,3 1
Pfifferling Rahmsuppe 100 g 52 2,9 3,9 1,0 1
Pichelsteiner Topf 100 g 29 4,0 0,5 2,1 1
Putengeschnetzeltes 100 g 91 11,7 2,3 5,9 2
Putenschnitzel (Erasco) 100 g 81 10,5 2,1 5,0 2
Reistopf mit Fleischklößen 100 g 62 5,7 3,4 2,3 1
Reißtopf mit Fleischklößchen 100 g 71 7,2 3,6 2,4 2
Rindergulasch, Spätzle, Rotkohl 1 Stück 446 49,4 17,8 21,6 9
Rindergulasch 100 g 101 11,8 2,9 6,9 2
Rinderroulade mit Spätzle&Rotkohl 1 Stück 419 51,5 12,0 23,5 8
Rinderroulade, Spätzle und Rotkohl, 460g 100 g 86 7,0 4,3 3,8 2
Rinderroulade 100 g 101 10,3 4,1 5,7 2
Rinderrouldae mit Rotkohl und Spätzle, 460g 100 g 93 10,7 3,0 5,7 2
Rindfleisch-Nudeltopf 100 g 49 5,6 1,6 3,1 1
Schweinebraten 100 g 68 6,9 2,5 4,5 1
Schweinefleisch-Kartoffel-Topf mit Pfeffersoße 100 g 58 6,5 2,0 3,4 1
Schweinegeschnetzeltes 100 g 92 10,8 3,6 4,1 2
Serbische Bohnensuppe 100 g 66 7,6 2,2 4,0 1
Sizilianischer Paprika-Kartoffeltopf 100 g 57 8,9 1,0 2,9 1
Spaghetti Bolognese 100 g 69 9,5 2,2 2,7 1
Spaghetti Bolognese 100 g 97 11,7 3,4 4,8 2
Spaghetti in Tomaten-Sauce 100 g 57 10,1 0,8 2,2 1
Spaghetti 100 g 52 9,4 0,7 2,0 1
Spanischer Bohnentopf 100 g 63 7,3 1,9 4,1 1
Spargel Creme-Suppe 100 g 43 3,7 2,9 0,6 1
Spargel Cremesuppe 100 ml 43 3,2 3,0 0,8 1
Spargel Cremesuppe 100 ml 44 3,2 3,0 0,8 1
Spargel-Creme 100 g 40 2,6 2,9 1,0 1
Spirli-Nudeln 100 g 68 10,4 1,6 3,0 1
Spätzletopf mit Linsen 100 g 71 9,0 2,1 4,1 1
Strauchtomaten-Basilikum-Suppe (390ml/Dose) 100 ml 28 4,4 0,8 0,7 1
Strauchtomatensuppe 150 ml 72 13,7 6,4 2,9 2
Suppe 100 g 38 4,0 1,3 2,2 1
Tomaten Creme-Suppe 100 g 41 5,7 1,6 1,1 1
Tomaten-Creme 100 g 47 6,5 1,8 1,3 1
Toskanischer Tomaten-Pastatopf 100 g 56 9,1 1,2 2,2 1
Türkischer Reis-Topf 100 g 53 8,7 1,3 1,5 1
Ungarische Gulasch Suppe 100 g 46 3,3 2,1 3,6 1
Ungarische Gulaschsuppe (430 ml/Dose) 100 ml 44 3,7 2,1 2,5 1
Ungarische Gulaschsuppe 100 g 54 3,6 3,0 3,3 1
Ungarische Gulaschsuppe 100 g 46 5,1 1,8 2,3 1
Waldpilz-Gulaschtopf 100 g 49 7,1 1,3 2,1 1
Weiße Bohnen-Eintopf 100 g 83 9,2 2,2 4,7 2
Westfälischer Linen-Eintopf neu 100 g 73 9,8 1,6 4,8 1
Westfälischer Linsen-Eintopf 100 g 87 7,5 4,3 4,7 2
balance Tomatensuppe mit Mozzarella 100 g 35 4,3 1,4 1,0 1
kartoffel cremesuppe 100 ml 91 5,1 7,1 1,7 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)