Nährwerte und Kalorien (kcal) Bon Martin je 100 g
Produzent: Schär
Näahrwerte je 100 g Bon Martin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
288,0
|
52,2
|
NA
|
7,3
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bon Martin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
19,0%
|
10,9%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
15,2%
|
8,8%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bon Martin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.206 Kj |
|
| |
|
288 kcal |
|
| KH: |
52,2 g |
208,8 Kcal |
72,5% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
22,8% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bon Martin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schär
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
