Nährwertabelle : Schär
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bon Martin 100 g 288 52,2 7,3 3,4 6
Brötchen Vollkorn 100 g 280 38,0 11,0 7,3 6
Ciabatta rustica glutenfrei (50 gr) 100 g 272 44,0 8,0 6,0 5
Crackers 100 g 478 56,6 22,5 5,4 10
Focaccia glutenfrei (66 gr) 100 g 239 45,0 5,0 3,5 5
Fussili glutenfrei 100 g 359 78,0 1,5 8,3 6
Körnerbrot 100 g 263 40,5 9,2 4,5 5
Landbrot glutenfrei (50 gr) 100 g 230 46,0 3,5 3,5 4
Landbrot 100 g 224 44,7 3,5 3,4 4
Lasagne glutenfrei 100 g 369 77,0 4,2 5,9 7
Mehrkorn Brot 27 g 68 11,0 1,7 2,9 1
Mehrkornbrot 1 Stück 55 8,9 1,4 0,9 1
Mini Baguette 100 g 216 45,3 2,5 3,2 4
Mini-baguette glutenfrei (75 gr) 100 g 227 48,0 2,5 3,2 4
Müsli Fruit 100 g 375 56,6 9,0 13,6 7
Pan carré 100 g 215 39,7 5,0 2,9 4
Penne glutenfrei 100 g 358 75,0 2,5 9,0 6
Schär Schokoladenwaffeln Snack 100 g 561 59,6 33,7 4,9 13
Spaghetti glutenfrei 100 g 363 79,0 1,5 8,3 6
Tagliatelle glutenfrei (25 gr) 100 g 373 78,0 4,2 5,9 7
Vollkornbrot 100 g 235 31,0 7,0 12,0 5
Wafers Nuß 100 g 521 67,5 25,7 5,0 12
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)